2022年1月 第210页
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养生家密而不传的_养肾秘诀_大公开!益气力、乌发养颜、补肝肾
金时族jinshizu.com人一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢 肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮。肾气一旦衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白，未老先衰。因此，养好肾就是养好了先天，会养肾就是会养生。“老神仙”公开养肾秘诀中医中...
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养生不只是滋补,古人留下的三句养生之言,学会了有益身心健康
金时族jinshizu.com现在很多人都注重养生，但是一谈到养生，可能不少人就会想到中医养生馆，或者是市场上高价的补品，以此来疗养和滋补自己的身体。这种认知和做法，对不对暂且不论。我们不妨先看看古人是如何理解养生的。古人认为养生有三个关键要素，也就是我们常说的“精 气 神”，并把“精、气、神”称为人身的三宝。如人们常说的：“天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风；人有三宝：神、气、精。”精气神如果从哲学和传统医学层面来解释，比较复杂。我们只要知道它们是维持人体生命活动的根本就可以了，养生就是固本培元，蓄养的就...
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洋葱是生吃好,还是熟吃好,养生师说出了正确答案,了解下
金时族jinshizu.com现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！ 洋葱是一种非常好的蔬菜，也是人们经常会食用的蔬菜之一，最重要的是洋葱当中的脂肪含量是非常低的，每百克的...
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蒲公英同它一起泡水喝,养生效果翻倍,后悔现在才知道!
jinshizu.com现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！ 今日话题：蒲公英同它一起泡水喝，养生效果翻倍，后悔现在才知道！ 蒲公英是再熟悉不过的植物了，生活在农村的小伙...
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女生必喝的养生快乐水！「一周7款养生暖茶」从内而外喝出好气色~
˂!--article_adlist[ 我是小鹿 【金时族jinshizu.com宠爱福利来袭】 童鞋们记得拉到最后点「 在看+评论 」 （需要同时点在看+评论哦） 抽1人送「单柄煮茶壶」]article_adlist--˃ 嗨，我是小鹿呀！ 已经是2022年啦，先和你们说一声新年好~ 前几天和朋友一起围炉煮茶，好多童鞋都来问我平时喝的什么养生茶？ 还有没别的配方没有？ 嘿嘿那必须有呀！我可是一个超级无敌爱喝茶的人~ 22年的第一个合集，就一起来喝：7款不重样的养生茶吧！ 什么开胃...
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静安区闸北中心医院养生膏方节了解一下→
jinshizu.com膏方巧进补，开春能打虎 静安区闸北中心医院 养生膏方节正在进行中…… 医院中医科携手 雷允上、沪上博士团队 共同打造“三名一体”之 名医、名药、名法 的高标准膏方 活动时间 即日起至2022年1月31日 活动地点 静安区闸北中心医院门诊三楼中医馆 咨询电话 -2521 名医 针对不同性质和体质类型，经辨证后配方制膏，一人一方，量体用药，做到虚实兼顾、寒温得宜、升降并调、气血同治，方能达到增强体质、祛病延年的目的。 名药 精选道地药材，严...
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2022年，别再被这4种“养生建议”所忽悠了
新的一年，新的希望。 在2022jinshizu.com年的新年之际，很多人都自然希望自己能够健健康康。 而我们越是在乎健康，越是有各种各样的健康和养生信息在网络上不断信息轰炸，而往往其中有不少鱼龙混杂，但很多人偏偏深信不疑。 如今，人们的饮食逐渐从为了吃饱吃好，演变成了想要获得更加健康的饮食结构，以及更全面的营养摄入，为的就是能够让身体更加健康。 越来越多的人会相信一些推荐的健康饮食方式，有些人们所认为的健康方式，实际上并不是正确的。 一、坚果吃多更健康？ 很多人都曾听说过多吃坚果能...
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高圆圆的养生小课堂开课啦……
#高圆圆拍戏好废藿香正气水#高圆圆的养生小课堂开课啦，真的没想到这个药水还有调节情绪的功能，学到了！ 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
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今日入三九中医专家教你三九天如何养生
今天是“三九”的头一天。金时族jinshizu.com此时的养生重点是什么？在起居、饮食、运动等方面各有何讲究呢？ “冬季养生应以‘藏’为本，以‘无扰乎阳’为原则。”天津医科大学第二医院中医科副主任医师殷胜骏介绍，日常起居应注意“去寒就温”。注重衣着方面的保暖，腰为肾之府，腰部受寒容易损伤人体阳气，尤其应避免腰部受到寒气侵蚀。但穿着保暖也要有度，不能过于厚重，出汗太多也会损伤阳气。经常晒太阳，特别是多晒背部，对补益身体的“阳气”大有益处。还要加强脚部保暖，穿厚袜子和鞋底厚的鞋子，最好坚持每天用热水洗...
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【创建全国文明城市•平博展览在线观赏】云看展_《道源崆峒——道文化陈列》道化苍生·养生之道·理念养生
第三单元 道化苍生 jinshizu.com道教以道生万物、德养万物为基本思想，崇尚自然,重视生命,倡导人与自然和谐相处。“修道需修德”的理念与儒家“修齐治平”的人生追求相契合，顺应自然的人生态度与封建集权制度相协调，炼丹养生健身的方法也与民众信仰相适应。无论是在精神信仰层面，还是民俗生活方面，道文化都发挥着潜移默化的作用，深刻影响着中国人的文化生态。 第三组 养生之道 源于《黄帝内经》的中华养生之道，涵盖了数千年来中华传统医药、饮食、武术、道学、佛学、儒学、民俗，以及化学、物理学等诸多方面的理...
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和善良的人在一起，就是最好的养生
作者：洞见Autumn jinshizu.com时时在心里修篱种花，人生又怎会荒芜。 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播佳音朗读音频˂!--article_adlist[ ]article_adlist--˃ 人们常说，与善者交，其明如光，与君子交，其温如玉。 善良两个字，看不见摸不着，却能时时刻刻让人感受到。 跟善良的人在一起，心情开朗，是世间最好的养生。01 善良，是言语的体贴。 名嘴窦文涛，曾提起过自己一段很囧的经历。 初中时，他头一回上台演讲，提前好几天就把稿子背的滚瓜烂熟。 没...
