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60~75岁，黄金15年送给中老年人的12条建议 聪明的老人， 不仅能把日子过得温...
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时光来到现代，不少人都为了保持身体健康而走上了健身之路。这条路有许多办法，有些人选择跑步、有些人选择游泳、有些人选择吃...
#健康科普行# 随着医疗水平和生活水平的提高，我国人均预期寿命已经高达77岁，但是即便是这样，有很多人只不过是...
这届年轻人有多爱养生？左手的保温杯里泡着枸杞、右手的养生壶里熬着桃胶，甚至有人“熬最深的夜敷最贵的面膜”。但不同于中老...
处暑的养生原则 1、处暑的养生原则:睡眠足,精神好 处暑起居,要注意顺应气节的特点,早睡早起养精神。初...
人到中老年时期，如果不注意保养，生活没有规律，熬夜，暴饮暴食，很容易患上心脑血管病。 杨大爷是村中的长寿老人，...
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