晨起养生5分钟，最该做的不是喝水、上厕所，而是这2件事！了解下
jinshizu.com早上起床后，你会干嘛？赖会床？刷刷手机？喝口水？ 众所周知，晨起是养生的“黄金时间”，即便把握住5...
采集 · Jan 30, 2022
拍手,史上一种至刚至阳的的养生法!简单实用,预防多种慢性病!
到了40岁之后，jinshizu.com我们发现身体的各项器官，会逐渐衰退，抵抗能力也会慢慢的下降。 如果不太注意的话，身...
采集 · Jan 30, 2022
大寒不养生，开春找医生？日常做好4件事，健健康康过大年！
2022年1月20日，10时39jinshizu.com分迎来大寒。 正所谓：大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。 作为二十...
采集 · Jan 30, 2022
除了散步，老年人养生还可以尝试这3种方法，既简单又实用
jinshizu.com说到老年养生，很多人可能会想到“每天走一走，活到九十九”这句耳熟能详的俗语，的确，老年人群适合进行一...
采集 · Jan 30, 2022
每天用热水泡脚,究竟是养生还是“减寿”呢_医生终于说出实话
在《苏文·四气调经》中，jinshizu.com古人就提出了“上工治未病”的观念，强调预防是治病的关键，如今人们养生意识逐渐加强...
采集 · Jan 30, 2022
大寒必吃这“6根”,真正的养身健体,错过等一年!
jinshizu.com俗话说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。大寒作为冬季的最后一个节气，非常适合进食根茎类的食物，尤其是下列几...
采集 · Jan 30, 2022
皮肤缺水与皮肤病有着很大的关系,看完你就知道了!
jinshizu.com阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“养生”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。完全是免费...
采集 · Jan 30, 2022
大寒养生_珍惜最后一波养藏能量
jinshizu.com大寒是冬天的最后一个节气，至此，一年二十四节气即将完美收官。至此开始走向下一场轮回。这一节气北方天寒地冻...
采集 · Jan 30, 2022