不少老年人反应变慢，记忆力下降。用以下八种脑力锻炼方法，能锻炼脑神经，增强记忆力，预防痴呆症。1.闭着眼睛洗澡。闭上眼后，人的注意力会更加集中，大脑灵敏度提高，有助于增强大脑的功能。在熟悉和安全的环境中，不妨闭着眼睛洗澡，用双手的触觉感受自己的身体，从而唤醒大脑深处的记忆。需要提醒的是一定要注意安全

新华社上海11月28日电 题：银发经济迎政策利好，老年消费蕴含哪些新机遇？新华社记者胡洁菲《中共中央 国务院关于加强新时代老龄工作的意见》提出，积极培育银发经济。记者了解到，作为银发经济中的重要环节，老年消费近年来迎来加速期，从产品供给到服务模式的创新，在帮助老年人提高生活品质的同时，也成为提振消费

时间走得很停匀，说快不快，说慢不慢。不知从什么时候起在宴会中总是有人簇拥着你登上座，你自然明白这是离入祠堂之日已不太远。上下台阶的时候常有人在你肘腋处狠狠的搀扶一把，这是提醒你，你已到达了杖乡杖国的高龄，怕你一跤跌下去，摔成好几截。黄口小儿一晃的功夫就窜高好多，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去，喊着阿公阿

央视网消息：3月份，老年大学、开放大学等老年教育机构的春季新学期将陆续开学，记者采访发现，各类涉老教育机构学位紧俏，报名出现了“秒杀”现象。在河北老年大学学习3年的王燕平今年67岁，性格开朗、喜欢唱歌的她一直想进入声乐班，但是让王燕平很苦恼的是，声乐班是热门专业，她连续三年都没报上名。像这样准时准点

多知网11月25日消息，日前，中共中央国务院发布关于加强新时代老龄工作的意见，部署了健全养老服务体系、完善老年人健康支撑体系、促进老年人社会参与、着力构建老年友好型社会、积极培育银发经济等方面的老龄工作任务。 其中提到，要扩大老年教育资源供给。将老年教育纳入终身教育体系，教育部门牵头研究制定老年教育

太原老年开放大学的钢琴课堂。 向上 摄中新网太原12月3日电 题：探访“没有围墙”的老年大学 “银发浪潮”下老年教育受热捧作者 杨静 屈丽霞弹钢琴、跳舞、书法、手机课……3日，在山西太原老年开放大学，老人们忙碌于各个课堂之间，课堂生活丰富有趣。在人口老龄化大趋势下，老年教育越来越受到青睐。老年人不再

我国很多老人，与伴侣是分床睡的，为什么会出现这种情况呢？老人之间分床睡对健康更有利吗？01为何国内大部分老人会选择分床睡？人体到了一定年龄后，身体的各项机能会逐渐退化，很多人会出现睡眠质量下降的情况。不少朋友发现，家中的老人神经比较敏感，在夜晚稍微听到一些风吹草动，就很容易惊醒，身边的伴侣翻个身、夜

都说60岁以后就是人生中的黄金年华，十分美好且又珍贵。但毕竟是进入了老年，要开始考虑养老这件事了。现在，养儿防老已经有点行不通了，养老只能靠自己。那等自己更老了，怎样才能做到少求子女少求人呢？对此，建议大家要把握好5件事。1、把握住健康人到老年，健康是第一位。老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监

李老年近八旬，头脑灵活，手脚方便，因为自己好面子，凡事不愿求人帮忙。几天日前，因换洗窗帘，自己爬上高椅，不慎椅歪人跌，摔裂了髋骨，住院治疗。医生说，因为李老上了年纪，康复已经没办法像年轻人那样迅速，需要好好调养一段时间，这让李老有些烦躁，自己向来不服老，往日里即便是锻炼身体也要和年轻人一同比个高下，

作者：徐大维首发：公众号良大师（ID:liang_da_shi 10月9日，中国新闻网公布了一个预测数据：在2050年前后，中国老年人占比将超过1/3。这个数据来自《奋进中的中国老龄事业》，是由“全国老龄工作委员会办公室”和“中国老龄协会”联合编制。《奋进中的中国老龄事业》称，中国积极应对人口老龄化

中国老年人的性生活真实状况亚太养老产业力量联盟 昨天前不久我们在微博上发起了一项调查，调查名为《你的父母还有性生活吗》，一共收到近1000份有效问卷。有85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活。而根据潘绥铭《给“全性”留下历史证据》：在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有3

普通人大可不必担心自己的老年生活。如果老年规划是去养老院，并为此攒钱，大可不必。事实上，目前养老院的服务水平不如监狱，无论是监管，服务人员素质，业务水平，医疗条件，统统不如。在监狱你可以享受24*7全天候无死角监护。在监狱你可以享受免费的三餐。在监狱你可以拥有丰富且的业余活动，看书、学习、练队列、看