广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者，诉称晚上脖子酸痛睡不着觉，此前多处求医被诊断为“颈椎病”，做了一些物理治疗，换了二十多个枕头，结果依然很难入睡。省中医院医生通过手诊、拍片等方式为这名患者进行诊查，诊断结果为颈型颈椎病。医生给予了患者简单的手法治疗，并根据他的情况为他量身配枕，终于解决了困

洗头是大家生活当中很平常的一件事，但对中老年人来说，洗头可不能太随便！洗头可不能太随便洗头别太频繁头皮分泌的油脂可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹性。过度清洗反而对头发是一种伤害。建议油性发质的中老年人，每2~3天洗一次；发质正常者，每周洗1~2次即可。水温40摄氏度为宜洗头时，过冷过热

一般一天三餐中，早餐是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，但很多人都不知道早上吃什么？特别是对中老年人来说，早餐不光要吃，还要吃好吃对……早餐不宜太早进行“很多老人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开始做早餐，吃完就出门。”从健康角度而言，这种行为并不妥。“首先，冬季老人养生讲

前段时间，北京日报发文称：我国著名歌唱家李光羲突发脑梗经抢救无效离世。李光羲给我们留下了无数经典，从1979年首登春晚演唱的《祝酒歌》，再到后面演唱的《牧马之歌》、《太阳出来喜洋洋》等，几乎都是时代金曲。然而，病魔还是无情的将他带走了……人到中老年，各种疾病高发，其中有2大疾病分别为脑梗和老年痴呆，

随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”，以及“闯关”建议，跨过这些“寿命坎”，便可获得高寿之乐！关卡一：30-50岁 肠胃疾病关据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常

修改了问题：“为什么看起来中老年人都比较不愿意改变”。首先回答：为什么要改变。先上图A.敲打是两岁小孩认识世界的一种方式，这个敲打并听的动作是图式。拿到一个勺子敲一敲桌子，拿到一双筷子敲一敲等等……小孩觉得敲一敲，棒棒棒，棒棒棒，蛮有意思的哈，面露喜色（大人看到小敲一敲小孩子很高兴，也会很高兴地逗他

前不久我们在微博上发起了一项调查，调查名为《你的父母还有性生活吗》，一共收到近1000份有效问卷。有85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活。而根据潘绥铭《给“全性”留下历史证据》：在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。老年人普遍怕孤独，需要

读完这个问题，我先试了一下在百度上搜索关键字“表情包”和“中老年表情包”。这是搜索“表情包”：这是搜索“中老年表情包”：四个区别，让中老年表情包有了自己独特的辨识度：1、中老年表情包中的形象多为儿童/帅哥/美女对你进行问候——早上好，干杯，晚安，微笑送给你等等。2、正常表情包表达的情绪是调侃，戏谑的

名副其实的中年女性，48了。租住在北京六环外的老旧小区。我日常的生活状态就是忙忙碌碌。目前再做家政，干2份小时工，上下午各4个小时，客户家都管饭，遇到的客户人都挺好的。好在都是双休，周末可以好好休息。我就一个儿子，目前法大研究生在读，来北京20年了，也没攒多少钱，唯一感到欣慰的就是孩子不用像我一样做

一晃眼就中年了，35岁算吗？初中还没毕业就没了双亲，一路低保免学费读完高中。高考有幸重本线上60多分，政府一对一帮扶大学学费，硕士有国家补贴了，博士拿了全奖出国。硕士毕业前银行卡里没有超过四位数，博士毕业前，银行卡里没有见过5位数。大学生活费靠家教，靠学业奖学金。因为很早确立了要把书读到底的计划，所

谢邀。借这个问题和大家聊三个话题：中老年人的营养需求奶粉的营养特点选择奶粉的标准1.中老年的营养需求骨密度在中年期达到峰值，随后骨量逐步减少，对补钙需求更高。大约从30多岁开始，骨丧失钙的速度逐渐高于吸收钙的速度，而且随着年龄的增长，我们对钙的吸收率也越来越低，从而导致骨质的减少。从40岁开始，几乎

今日小寒，恰逢腊八。小寒前后，就进入最冷的冬日了。这时，如果有一碗喷香软糯的热粥下肚，熨帖肠胃，温暖四肢，别提有多舒服了。而腊八节，也有喝「腊八粥」的习俗。腊八喝粥，祈福辟邪腊八喝粥的习俗，古已有之，最早起源于佛教。北宋有记载：初八日，街巷中有僧尼三五人，作队念佛……诸大寺作浴佛会，并送七宝五味粥与