健康的身体，需要6个生活细节音频：进度条00:0013:19后退15秒倍速快进15秒精神学教授大卫·塞尔旺，在31岁时罹患脑瘤，第一次手术五年后，又不幸复发。医生宣告，这种复发后的平均生存期通常为12至18个月，最长5年，大卫也不得不学习与疾病共存的生活方式。他想弄明白，我们的生活方式，比如吃什么、

男性进入中老年，身体不可避免地慢慢变差。肾虚是中老年人常见的疾病，容易给男性带来诸多不适症状。一般来说，多表现为腰酸腿痛、头晕无力、失眠多梦、尿频尿急、记忆力减退、性功能下降等。中老年男性到底该怎么补肾？1、食疗食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一

上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 赵映骥/文 受访者供图重庆有一群中老年举重爱好者，他们不仅通过举重锻炼身体，还外出参赛摘金夺银——在去年12月28日结束的第二届大师杯举重比赛中，同为53岁的王自力和徐革都成功夺冠。中老年还能练举重？带着这个疑问，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者采访了大师赛冠军王自力、中老

凌晨一两点，父亲的房间亮着灯。王佳雯知道，他还在刷短视频。49岁的父亲从前只熬夜工作和看球，最近一年，他迷上了上网，有种他在政府部门上班的专注——1000度的近视，看屏幕很费劲，但父亲从不懈怠。父亲不戴耳机，整栋房里能听见手机在响，是一位学者的声音，滔滔不绝地分析国际局势。烦躁与忍耐无声地交替生长出

开局一张脸，唱歌全靠骗。百万粉丝网红俄罗斯娜娜利用AI换脸技术在抖音上招摇撞骗，其背后真实身份竟是抠脚大汉？假扮俄罗斯美女吸粉200万网红俄罗斯娜娜账号被封近日，一名为俄罗斯娜娜的账号忽然在抖音走红。该网红自称来自俄罗斯，长着金发、碧眼、高鼻梁、深眼窝，一副标准西方人的五官外形。从往期发布的视频来看

前几天何医生在接诊时，有这样一个咨询：「何医生，这几年我妈妈一直说膝盖疼，最近回家才知道上下楼都有点吃力了，她也不愿意去医院，我该怎么说服她呀。」后来根据她的详细描述，大概率可以判断这是「骨关节炎」在作祟。大家好，我是何瑞轩，一名靠谱的骨科佬。在过去不少咨询中，我发现，很多中老年人常常不经意间提到「

清晨的菜市场人来人往，角落里，一堆人围得紧紧的，热闹非凡，刘大爷很好奇，好不容易扒个缝，凑进去才看清这些人在玩猜瓜子游戏。有人一猜就中，大把赢钱，刘大爷有些心动。此时，一个据说已经赢了500元的中年男子，看着蠢蠢欲动的刘大爷，鼓动他说，来一把，稳赢。刘大爷未作迟疑，几轮下来，嗓子都要喊哑了，兜里却空

人到中年一定要多吃下面这五种食物，这样对我们的身体也好，那你知道是哪五种食物吗？不了解的话可以跟着我们的文章一起来看看。要想生活过得好，必须吃得好，所以在吃这一方面我们更加要注意。尤其是上了年纪的朋友们，更要注意饮食健康。有些朋友的儿女买了一堆营养品回来，但是大部分的朋友会觉得，他们的儿女买这些是浪

时雨及芒种，四野皆插秧，随着温度的升高，二十四节气中的芒种也悄然而至，此时地里的庄稼已经成熟，水稻、玉米等农作物也要赶忙播种，可以说芒种是一个农事最为繁忙的时节。常听老一辈人说，以前逢年过年总是离不开各种美食的相伴，而芒种期间也理应如此。特别是对于中老年人来说，芒种也意味着仲夏的来袭，饮食方面更要适

作者：市井觅食记夏季炎热，不少人的食欲减退，尤其是中老年人，每天简单地喝点清粥，吃点清水煮面，搭配点腌菜就能对付一顿，若是馋了，买点猪肉，煮一锅红烧肉、蒸腐乳肉啥的来解馋，其实这样吃是不健康的。夏季人出汗多，喝水多，体内矿物质流失快，更要注意各种营养的均衡摄入，只吃米面等碳水营养明显不够，吃肉是必须

最近端午节放假，又到了娱乐场所生意爆满的黄金假日，比起路上堵成狗，年轻人更害怕听到:我们去KTV吧!这句话。现如今，KTV这项娱乐活动，越发不受年轻人欢迎，即便是曾经一月前往几十次KTV消费的麦霸，也对KTV丧失了兴趣。难道是年轻人老了?并不是，因为KTV早已被众多中老年人霸占，尤其是下午场。唱歌可

文、图/羊城晚报全媒体记者 林翎每年的5月25日是国际爱肤日。羊城晚报全媒体记者获悉，随着年龄增长，皮肤疾病的发生率也愈来愈高，中老年人常见的皮肤病有带状疱疹、皮肤瘙痒症、湿疹等，其中带状疱疹就是一个往往被很多人轻视的感染性皮肤疾病。市民正在排队接种带状疱疹也被称为缠腰龙，年龄越大越容易患病，病情也