钟南山院士推荐：中老年人做3种运动，既长寿又防病
生命在于运动，还是静止使人长寿？慢吞吞的乌龟堪称世界上最长寿的动物。一只较大的海龟，可以活80年，一只大型陆龟，甚至可以活上一百...
采集 · May 17, 2022
建议中老年人：夏天多吃这5道家常蒸菜，清淡少油，常吃不上火
很多人不喜欢夏天，其中之一就是做饭时太热，炒个菜、煮个汤，仿佛蒸了一次漫长的桑拿，饭都做好了，也热的没有胃口吃了，而且油烟在夏天...
采集 · May 17, 2022
中老年人必须跨过的5个寿命坎，现在知道还不晚
随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个疾病关卡，以及闯关建议，跨过...
采集 · May 17, 2022
中老年人请注意：这3件事情别太勤快，对健康没有好处
随着年龄的增长，中老年人对健康问题越来越关注。为了追求健康、长寿，过有质量的老年生活，许阿姨在退休后过得特别仔细，凡是听说对身体...
采集 · May 17, 2022
中老年人坚持锻炼有益健康，但请注意避开这4种运动，或加速衰老
对于运动这件事情，每个人持有的看法不同。张大叔喜欢运动，李大叔则不喜欢运动，这天张大叔和李大叔聚在一起聊天。张大叔对李大叔说：我...
采集 · May 17, 2022
别大意！中老年人摔倒很危险，预防要趁早
在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。在65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。对于老年人来说，摔倒最...
采集 · May 17, 2022
夏天，抓住“养心”黄金期！建议中老年人：常喝5种粥，养心养胃
夏天是阳气最旺盛的季节，也正是身体新陈代谢最旺盛的时期。俗话说：夏天是养心最好的季节，在中医五行论中，夏季对应的就是人的心脏，心...
采集 · May 17, 2022
中老年人“最该吃”的食物排行！牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议了解
人到中年，身体的营养物质快速的流失。才知道到底有多脆弱，身体的零部件就像生锈了一样。上楼梯膝盖疼；风一吹头疼；稍微吃不对，肠胃不...
采集 · May 17, 2022
不管差不差钱，建议中老年人：常吃6种美食，既解馋还越吃越健康
提到零食，相信很多朋友都很喜欢吃，尤其是小孩子，他们是最爱吃零食的人群，但是你知道吗？其实很多中老年朋友，他们也是很爱吃零食的。...
采集 · May 17, 2022
如果不差钱，建议中老年人：常吃5道少油低糖的家常菜，对身体好
如今生活条件好了，顿顿吃香的喝辣的、天天大鱼大肉，因此在三高之外还有了第四高——高尿酸，尿酸过高也与日常的饮食习惯有着很大的关系...
采集 · May 17, 2022
中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？
这里分享一下2012年英国营养学会官方期刊《英国营养病学》（British Journal of Nutrition，影响因子：...
采集 · May 17, 2022
中老年服装为何没有做的特别出色的品牌？
关于中老年服装市场与品牌问题，AgeClub认为，在整个中国老年消费市场处于启动阶段的大背景下，中老年女装是最先发力的领域，此时...
采集 · May 17, 2022