建议中老年人：入夏后，碱性蔬菜南瓜、韭菜、山药多吃些，轻松度夏一年一度的夏季又来到了，每年到了夏季以后，气候温度就会不断上升，我们这边的温度已经破了30度，实在是太热了。在这样一个天气炎热的夏季里，我们一定要记得多吃蔬菜，在面对众多蔬菜的时候，一定要多吃碱性蔬菜。不同性质的蔬菜，会适用于不同的季节，

肺部是身体中非常重要的一个器官，它主要的功能是进行气体的交换，将我们所附进去的新鲜氧气在身体中转化为二氧化碳排泄出去维持我们身体正常的运作，所以肺部的健康状况是尤为重要的，如果肺部一旦出现功能下降，不仅仅是影响着人的呼吸。大多数人的周围都有人或多或少的得过肺炎，这是临床上非常常见的一种感染疾病，特别

人一上年纪后眼睛就不像年轻时那么好用了，很多中老年人想要看清楚东西都要借助老花镜才能看清。而这种自然的老花状态属于正常现象。但有的人老花出现的早，有的人老花出现的晚，这与人体自身和保养有很大的关系。那么，有什么方式可以延迟老花的时间呢？或者说有什么方式能让老花的现象得到改善呢？其实，饮茶就是一个既健

人，只要活着，无论处于静态，还是动态，肌肉从没停止过工作。就算躺平了，难道你心脏不跳动(心肌 ，肺不呼吸(呼吸肌 ，胃肠道不蠕动消化(平滑肌 吗？肌肉一刻不停地提供动力，五脏六腑才能正常运转！人体任何动态活动更离不开肌肉的收缩舒张，产生动力维持组织器官的生理功能活动。每个人从一出生，身体就有639块

N海都全媒体记者 陈晋太感谢法院为我们挽回了经济损失。这可是我们一辈子的辛苦钱，得知钱可能拿不到的时候，我们愁得吃不下饭、睡不着觉，现在总算可以安心了。5月13日下午，一起民间非法集资案件当事人向闽侯法院送来写着依法打击非法集资罪 尽心追回养老血汗钱的锦旗，并连连向法官道谢。闽侯法院相关人士介绍，2

叶酸是对人的身体健康非常有利的物质，我们似乎只知道，孕期的妇女应该及时地补充叶酸，从而有利于孕妇的身体健康，防止腹中胎儿发育不良。其实，中老年人也应该补充叶酸，因为叶酸对于中老年人的身体健康同样有着非凡的作用。叶酸到底是什么？为什么它对中老年人的身体健康有着重要的作用？中老年人该如何补充叶酸呢？补充

在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。在65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。对于老年人来说，摔倒最大的风险是引发骨折，一不小心就是伤筋动骨一百天，更严重的还可能诱发其他急性病症。一般骨折的主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处，其中髋关节骨折最为严重，也被称为人生最后一次

随着科技水平的增长，时代的进步，我们的生活越来越便利，越来数字化，年轻人接受新事物没有问题，手机上网冲浪等不在话下，但是请不要忘了，很多中老年人甚至连普通的微信聊天都不会，现在疫情当下又要扫健康吗，又要申领健康卡，很多老年人一头雾水，可以说是寸步难行都不为过，而中国移动作为运营商已经想到了这个问题，

随着父母年纪越来越大，身体是否健康，也成为了子女们时刻关心的问题，作为子女的我们，有的时候要忙于自己的工作和生活，没有太多的时间来关心父母的健康状况，父母年纪大了每天应该吃些什么，该怎么应对天气不同带来的饮食改变呢？这些关于饮食健康方面的知识，不仅中老年朋友要关注，做为子女的我们也要时常关注，百行孝

自开展打击整治养老诈骗专项行动以来，城关区法院走进社区，为老人普法防诈做宣传。日前，城关区法院就高发的四种养老骗局，进行解密提醒并向老人支招，希望广大中老年人群体及其家人引起重视，避开诈骗圈套。投资养老骗局揭秘骗子可能会先在公园、超市、小区等老人聚集的场所给老人灌输投资的概念。接着通过组织旅游、参观

新快报讯 今年世界电信和信息社会日的主题聚焦 " 面向老年人和实现健康老龄化的数字技术 "，中移互联网有限公司（以下简称中移互联网）持续关注老年人日常需求，推出系列适老化产品和服务，提升老年人数字生活的安全性和舒适度，不断增强广大老年群体对信息通信服务的满意度和获得感。为帮助老年人避开诈骗陷阱，中国

随着年龄的增长，中老年人对健康问题越来越关注。为了追求健康、长寿，过有质量的老年生活，许阿姨在退休后过得特别仔细，凡是听说对身体有益的事情她都会去做。每天早上广场舞，上午爬山，下午陪姐妹逛街，晚上跟老伴去运动场散步。一天下来，累得她有些挪不开步，但她坚信只要坚持这种规律生活，身体一定能保养好。但周围