2022年4月第2页 - 金时族,银发族,健康快乐每一天-健康快乐每一天,劲十足,中老年人防骗,健康,养生,养老,老龄化

中老年人的健康及训练（三）————中年人的肌力训练

网友们对上一篇文（中老年人的健康及训练（二））有比较浓厚的兴趣，说句大话啊：我觉得，中老年人的事情，也应该是我的事情。请允许我把老年定在65岁以上，中年人定为45-64岁。如果你已经45岁了，或者你的父母在这个范围内且有锻炼的意愿，那你要注意了，因为这次主要说的是中年人的抗阻训练（肌肉、肌力训练）。我的学员里，有中年人；我的父母卡在中年岁月的最后一两年里，坚决不认为自己和老年人仅一步之遥。我想，不光是理论，在实践上，我也是有一定发言权的。我的父母就不多说了，65、63岁老夫妻...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 485
中老年消费需求，正在悄悄地演变！

一直以来，女性、青年等这些人群是消费阶层争夺的对象，被认为是消费的主力军。而中老年消费费群体通常会被忽视掉，被大家认为是处在消费阶层的最底端，他们却不知道消费最底层人群，正被二类电商激发。一、从传统老人向新老人迁移最关键的驱动因素就是老年人的变化——越来越多新老年出现。过去老人还在线下，但新老年人群、特别是1960年以后出生的这拨人正迈入老年阶段。老年人大规模触网，几乎以每年5%的增速加速渗透，他们是中国最富裕的一群人，懂得互联网的核心消费逻辑，懂得满足自己的消费行为。开始展...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 304
中老年女性也需要性生活

女性性欲可以一直保持着，甚至有些人要到接近70岁才下降(也不是消失)，努力的话完全可以性福到85岁以后。比如，贝蒂·道森80多岁还处于性活跃状态。因此，女性万万不可早早悬挂免战牌，放弃自己的性权利、性享受、性健康和性满意。科学的性生活对女性的健康都有哪些帮助？每月性生活几次合适？怎样保养私密，让自己一直性福？有老年人的专属性爱技巧吗？科学的性生活对女性的健康都有哪些帮助？1.、增强心肺功能：老年人进行性生活能够促进身体的血液循环，有效降低心脏病出现的几率，因为每次性生活在进行...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 696
中老年人可以买什么保险？

80后、90后的我们都已成婚养育儿女了，在为自己和儿女考虑保险配置的同时，别忘了我们的父母，能给父母加一分保障，也是一份孝心的体现。父母这个年龄购买重疾险，不仅保额做不到那么高，而且保费是非常贵的，甚至有些保险出现保费倒挂，让购买者感觉不合理和不划算。那么我们还能通过什么样的保险覆盖父母会遇到的风险呢？一、医疗险医疗险对于老年人的投保限制更多，大部分因素是由于很多中老年人都或多或少出现身体问题，而且保险公司会考虑疾病发生在中老年人身上的概率比年轻人大很多，所以医疗险的保费对于...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 472
2022年中老年人智能手机哪个牌子好哪款好？适合送父母爸爸妈妈智能机推荐（老人机、老年机、老年老人手机推荐）

一、适合送给爸妈的中老年智能手机选购要点关于适合中老年人智能手机最重要的四点指标，我的观点是屏幕大性能好、使用流畅拍照好系统体验好（本回答推荐的手机品牌系统，都有不错的老年机模式）其余还算重要的指标，品牌、信号、续航、音量、存储空间、指纹识别等等二、配置建议配置的选择，主要是2个运行内存存储空间运行内存，运行内存小的话，会经常杀后台，切换应用要重新加载。要求不高的话，4G基本够用了预算高一点就6G，6G基本可以应付大多数，再往上升级，体验的提升就不太明显了。存储空间，主要选择...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 402
为什么中国中老年人生活普遍匮乏？有哪些中老年娱乐项目？

中国的中老年人普遍有以下两个最大的问题：忙惯了，闲不下来管惯了，放不了手忙惯了，闲不下来总想找点事情做最根本的原因在于心态难以转变，忙成为了一种习惯，闲下来不知道做什么，心理会发慌。以下这么多图片的爱好相信总能找到一样，年轻时没有完成的梦想也总还剩几件。给自己一个爱好吧，把它当做工作、当做任务，开始接触，慢慢学习，丰富起自己的内心，自然不会感觉闲所带来的可怕。管惯了，放不了手管了子女一辈子了，吃喝拉撒全都手把手包办，现在儿女长大了，却依然如此。两代人的生活习惯差距是巨大的，教...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 237
中老年问候语表图片大全，抛却一切杂念

早安图片带字早安图片带字分享0篇原创内容公众号早安，欢迎关注??2022年4月11日星期一农历三月十一人总是要活给自己看好运连连1、生活像一只蝴蝶，没有破茧的勇气，哪来飞舞的美丽。生活像一只峰，没有勤劳和努力，怎能尝到花粉的甜蜜，越努力越幸运！早安心语送给你。? ? ? ?️ ?事事顺心jinshizu.com早安精选推荐早安推出良心价商城，便宜有好货点击下方拼多多小程序有补贴价补贴价，超划算，推荐逛一逛拼多多福利券，交易担保，放心买，早上好精选补贴价小程序2、人生需牢...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 359
她18岁当上淘宝中老年模特，如今火到国际大牌“求合作”

1分钟100个姿势，0废片天下网商王卓霖编辑吴羚玮alexanderwang找我拍摄的时候，我也懵了。淘宝模特梁晓晴，至今还没回过神。最近，时尚圈都在热议一个营销事件：国际知名设计师品牌alexanderwang，找到了专拍淘宝中老年女装的模特梁晓晴拍摄新品展示视频。看似完全沾不上边的二者，意外创造了极高的话题度。据微信指数统计，过去7天alexanderwang和梁晓晴两个关键词的搜索热度出现明显上涨，在4月14日达到峰值，指数分别是135万和660...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 510
财观察｜杭州年轻人都不去KTV了？传统KTV如何转型升级

记者徐晟哲你有多久没去过KTV了？很多00后的回答是：KTV是什么？KTV是不少80、90后的青春回忆。放学后，暑假里，同学朋友们相约KTV包厢，唱上一个下午或一个通宵，好不开心。商务人士招待客户，也会选在KTV高档包厢中。然而，企查查数据显示：2015年巅峰时我国有12万家KTV，截至2021年3月仅剩6.4万家，近乎腰斩。杭州从2018年至今共注销了69家KTV相关企业，目前全市仅存305家相关企业。曾经风靡全国的KTV，为何落得如此颓势？甚至很多00后都不知其为何物。曾...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 393
便利蜂发布年度人气商品榜，“一人食”受追捧

新京报讯（记者欧阳晓娟）12月8日，便利蜂发布《便利蜂2020年度人气100商品榜》。新京报记者注意到，热餐、面包、牛奶等基本品称霸了今年的榜单，一人食规格的单品也表现抢眼。榜单同时显示，95后成为便利店增长最快的用户群体。便利蜂根据全国1800家门店的销售量、复购率、好评度等消费大数据，评选出十大热餐、十大牛奶、十大零食、十大甜品等10个品类，共百款人气单品。在今年的百名榜单中，基本品为王。据便利蜂执行董事薛恩远介绍，今年抗疫期间，消费者花钱更加谨慎，非必需品遭遇冲击。满足...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 407
从“老教师”到“新网红”，看武汉84岁爷爷如何靠穿搭吸粉百万

没想到，离开三尺讲台也可以为社会提供正能量。在武汉，84岁的康康爷爷退休后摇身一变，成为吸粉百万的老网红。孙子康康的一次随手拍，让这位老人意外踏入网络世界，靠着分享自己的穿搭和日常生活，收获300万粉丝的喜爱。8月16日，湖北日报全媒记者对康康爷爷进行了专访。潮爷意外走红疯狂涨粉300万2019年9月，一条随手拍摄的短视频走红抖音平台。从外地回汉探亲的康康，险些认不出眼前这位身穿荧光绿T恤、戴着墨镜和渔夫帽，穿搭时尚的老人就是自己的爷爷。他随手拍了一个视频上传到抖音后，收获了...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 278
面对疫情，酒店行业如何拓新提质寻突破？

8月以来，已经有70%的客房预订取消了100人以上的会议接待全部停止了很多客人为了自身安全已经暂停了聚餐活动……受此次疫情波动影响，酒店行业再一次面临生存挑战。任何事情都有两面性，疫情的波动让大家不得不停下脚步，开始重新审视这个市场，开始认真思考，如何才能‘熬’过现阶段，让酒店真正进入以‘质’为核心的发展阶段，满足不同宾客的需求。悦榕中国董事总经理、悦榕控股高级副总裁秦波的这番话道出了仍在坚守和寻求市场突破口的酒店人的心声。开发本地市场早在2019年，为了更好地拓展市场消费力...
作者：admin 日期：2022.04.30 分类：采集 284