2022年1月 第131页
-
胆囊良性疾病外科治疗的专家共识(2021版)
jinshizu.com本文内容已经过同行评议，以优先出版方式在线发表，可作为有效引用数据。由于优先发表的内容尚未完成规范的编校流程，《中华外科杂志》不保证其数据与印刷版内容的完全一致。【引用本文】中华医学会外科学分会胆道外科学组，中国医师协会外科医师分会胆道外科医师委员会．胆jinshizu.com囊良性疾病外科治疗的专家共识（2021版）[J]．中华外科杂志，2021，59（11）：881-886．胆囊良性疾病外科治疗的专家共识（2021版）中华医学会外科学分会胆道外科学组 中国医师协会外科医师分会...
-
调料界的养生「高手」，可开胃、保护心血管、预防老年痴呆
金时族jinshizu.com相信大家吃过不少咖喱美食，但你知道咖喱除了好吃，还有许多健康益处吗？今天我们来聊聊「养生高手」—咖喱！ 百搭的咖喱 咖喱起源于印度，后来经欧洲人的影响，咖喱变成商品流传到世界各地，并发展出当地特色配方，其中数泰国咖喱种类最多： 传统咖喱以姜黄为主，另加桂皮、辣椒、芫荽籽、小茴香等多种辛香料配制而成； *姜黄不是姜，是行气止痛、破血、祛瘀的植物本草，含有姜黄素这种天然色素。 现在去东南亚餐厅，还可以遇到红咖喱和绿咖喱。 红咖喱是配料中加入红辣椒和红葱头，再搭...
-
不仅能补钙，还可以达到养生的效果
这“6味”汤，jinshizu.com你们都知道吗？不仅能补钙，还可以达到养生的效果！豆苗蘑菇汤。营养又健康，还有浓浓的蘑菇香。 这“6味”汤，你们都知道吗？不仅能补钙，还可以达到养生的效果！金针鸡汤。算得上特别好的以为养生品。 这“6味”汤，你们都知道吗？不仅能补钙，还可以达到养生的效果！紫菜混沌汤。简单能饱肚子，还很容易做的好吃，家庭必备养生品。 这“6味”汤，你们都知道吗？不仅能补钙，还可以达到养生的效果！玉米萝卜大骨汤。补钙，家长可以多给那些正在长身体的孩子们炖着喝。 ...
-
多吃“四冬”，冷天养生
原标题：多吃“四冬”，jinshizu.com冷天养生来源：呼和浩特日报 ■魏帼 在众多食材中，名字里带“冬”的食物大多适合冬天吃，且有冷天保健的效果。 冬笋。冬笋色泽洁白、肉质细嫩、鲜美无比，有“笋中皇后”的美誉。从中医的角度来说，冬笋具有化痰下气，清热除烦之功。和春笋、夏笋相比，冬笋品质最佳，营养最高，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及多种氨基酸。冬笋热量比较低，膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动...
-
一碗腊八粥养生学问大
来源：联合日报 金时族jinshizu.com大多数老百姓会在腊八节这一天做一锅腊八粥。《本草纲目》中记载，“粥能益气、生津、养脾胃、治虚寒，最为饮食之妙诀也。”现代人整日膏粱厚味，脾胃不堪重负，这时若吃上些五谷杂粮粥，对身体也是极其有益的。清代富察敦崇所著的《燕京岁时记·腊八粥》记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、葡萄干，以作点染。”传统的腊八粥多以甜味为主，随着人们口味的变化，也增加咸味腊...
-
过了大寒又是一年养生重在“防五寒”
人们常说，金时族jinshizu.com过了腊八就是年，其实腊八节之后，我们还将迎来二十四节气中最后一个节气——大寒。时至大寒，寒潮南下频繁，是南方地区一年中最寒冷的时期，正反映了大寒一词的含义，天气寒冷到极致。 一般来说，大寒分为三候：一候鸡乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。想要在大寒时节维持健康体魄，就需要做到防“五寒”。 ●辛温散寒饮食，防风寒 风寒感冒是冬天常见的健康问题。有流鼻涕、咳嗽等较轻症状的患者，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材进行调理。 可以采用清代《惠直堂经验方》中提到的...
-
湖南明天养生涉嫌非法吸收公众存款！长沙公安发布案情通告
1月12日，jinshizu.com潇湘晨报记者获悉，长沙市公安局已依法对湖南明天养生产业开发集团有限公司涉嫌非法吸收公众存款立案侦查，并已对以赵某林、吴某龙、曾某民等为首的犯罪嫌疑人采取刑事强制措施。为依法打击违法犯罪，切实维护集资参与人的合法权益，根据《中华人民共和国刑法》、《中华人民共和国刑事诉讼法》、《防范和处置非法集资条例》等法律法规，现将有关情况通告如下： 一、长沙市公安局共设立11个报案登记点接受集资参与人报案登记，请尚未报案的集资参与人自本通告发布之日起30日内，携带本人居民身份证原...
-
给爱打麻将的人一个养生理由：适度搓麻，延缓认知衰退
逢年过节，jinshizu.com搓一把麻将，能增进亲朋间感情；老友聚会，摆一张牌桌，可以迅速打开话匣子。 除了休闲娱乐，多项研究发现，适度打麻将有助延缓认知功能的退化，其效果甚至不输打太极。 《生命时报》结合多个研究采访专家，告诉你适度打麻将的优势，教你做个健康又愉快的牌友。 受访专家 北京大学心理与认知科学学院副教授 张昕 中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师 王长江 打麻将延缓认知衰退 打麻将究竟是如何改善认知的？多个对照研究带你看清楚。 ＋ ...
-
都别吵了，这届年轻人的养生零食菜单都在这里了
jinshizu.com爸妈总以为你天天吃辣条喝碳酸饮料 但这届年轻人真不一样! 这一次让大数据告诉爸妈你都在吃什么 Z世代年轻消费者正在逐步成为市场主角，在岁末年货采购中，他们成为主力军。近日，齐鲁晚报·齐鲁壹点联合便利蜂超市基于近期对部分写字楼门店和社区门店的调研情况，推出了Z世代的数据调查。我们发现这届年轻人最爱的年货是：√0糖0脂0卡饮料√营养丰富的牛奶 √ 童年味国潮饼干 大量研究表明，Z世代身上带有明显“偏好国潮”的标签。以元气森林为例，它在便利蜂...
-
如何保持健康身体_6个养生小建议,只要牢记让你身体更强壮
提到养生，金时族jinshizu.com就会想到有些人每天早上练太极，有些人水杯里面的枸杞，有引起人穿秋衣、秋裤，这些都是标志性的代表。总而言之，养生在很多人眼里是带有嘲讽的意味，认为是年纪大的人才做的事，跟年轻人没有关系，但其实这种想法是错误的，养生是对身体的保养，它的作用是维持身体现在的水平，没有年龄之分。既然如此，为什么不在年轻时，在身体状况最佳的时候进行保养呢？现代人该如何养生呢？1、起床不能太猛，醒来一杯水为了保证有充足的睡眠，早晨起得不能过早，6点左右起床即可。起床不能过急和过猛，每天早晨醒来后可以在床...
-
人到中年不要过于节俭,想提高免疫力,五种食物不妨适当多吃
金时族jinshizu.com阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医艾灸养生”，“关注”后再点击置顶，这样您就可以收到最优质的文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！身体免疫力下降有哪些表现？身体素质比较虚弱或者哑铃朋友免疫力下降的比较快，身体经常出现一些明显的情况，比如说比以前更容易感觉劳累。在季节交换的时候比其他人更容易感冒，而且咳嗽打喷嚏流鼻涕等等情况，需要很长时间才能够恢复。如果在生活中不小心受伤，就算伤口非常小，但是愈合的时间比较长，而且容易流脓或者感染。免疫力降低造成肠胃功能越...
-
胡萝卜和它一起煮,补气血睡得香!滋阴润肺,胜过80%保健品!
jinshizu.com现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！疾病都是吃出来的，很多人不注重养生造成的，今天为大家伙推荐一道养生滋补粥，煮小米粥时加入一根胡萝卜，胡萝卜和小米是纯天然的绝配。吃起来爽口嫩滑，是我们生活中的美食，能够补充维生素，预防视力，缓解眼部疲劳，暖胃养胃，滋阴润肺，补中益气的作用，每天睡前喝一碗，让你的身体更加健康，我们一起来分享下小米胡萝卜粥的做法和养生功效吧。【小米胡萝卜粥的做法】准备材料：小米，胡萝卜一个，糖做法：首先，先...
