纯粹博客

老年人养生以慢为主，需做到7个不急

随着年龄增长，无论是神经系统、骨骼，还是肌肉系统，又或是内脏器官，都会出现功能性退化和退行性改变，从而使得行动力、思维能力以...

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老年期：如何整合自己的人生？

说到了家庭之外的繁衍，就是我们能够借助这些活动突破自我的限制，否则会在衰老的恐惧中陷入停滞。 宽泛意义上的繁衍有三种形式，...

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那些分房睡的夫妻到了老年之后都过得怎么样？3位过来人说了实话

每对夫妻结婚首先都愿意互相在一路腻着，不是如许抱着睡，即是你枕着他的胳膊睡。不知甚么时候，因种种缘故，夫妻两个人开始分房而睡...

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霜降后老年人记得“5吃4不做”，顺应季节而食，平安度过秋天

时间在指尖飞速地奔跑着，转瞬即逝我们就要迎来霜降。众所周知，霜降是秋天的最后一个节气，很快我们就会入冬。霜降并不是表示马上降...

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老年人的年龄新标准或已公布，若是过了这个年龄，尽量别逞强

导语：小时候我们盼望着长大，但是真正长大了，特别是50岁之后，就越来越希望时间可以过得慢一点，自己老得慢一点。 生活中，我...

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中老年做家务跟死亡率的关系，看完目瞪口呆！

在很多年轻人眼里，家务是个“麻烦事”，既耽误时间，又浪费精力。所以，家庭中做家务的事情，往往就落在咱中老年人身上。 但其实...

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人到老年，岁月静好，一定要牢记“3要3不要”

随着国家的繁荣富强，人民生活水平和质量的大幅度的提升，老年人的晚年也真正做到了老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐。然而，...

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老年人应当如何养生？提醒：当以“慢”为前提，养生急不得

在如今的生活中，养生这个词已经很是普遍，无论男女老少，都非常的注重养生这件事情。但是在这个人群中，有一类人比较特殊，就是老年...

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多点陪伴与关心，丰富老年生活

魔性的笑声、上口又上头的背景音乐……这些活色生香的短视频符号，取代了养花、喂鱼、书法、广场舞这些既往老年生活必备活动。 对...

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过度放纵，早衰短命！人的最高境界是节制！

健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！心理学上有一个概念“饿鼠效应”，说的是，适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。在知乎曾有人...

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4200万失能老人的“痛”，点燃百亿老年智能照护产品市场

在中国，每年4000多万老人至少发生1次跌倒 。编者按：本文来自微信公众号“AgeClub”(ID:AgeClub ，作...

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八段锦的这些功效，比药更有效！打通经络，一身轻松

点击上方“蓝色字”可关注我们！中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的...

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