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别再生吃苹果啦！加点它，功效翻倍，帮你预防冠心病，调理脾胃！
俗话说，一天一苹果，医生远离我，苹果是我们日常生活中经常能看见的一种水果，但是很多人都不知道苹果的具体功效，今天就和小编一起仔细了解一下吧~苹果的功效jinshizu.com1、预防冠心病。医学研究表明，若是冠心病患者能每天坚持吃一个苹果，就能使该病的死亡率降低一半。从分子角度来看，苹果中的类黄酮含量十分丰富，它能够抑制人体血液中低密度脂蛋白的氧化，进而防止其沉积造成动脉血管壁的堵塞，达到减少冠心病发生的可能性。另一方面，它也能抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，减少血管堵塞，从而减少冠心病的死亡率。2、预防肺部疾病...
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单位退休拿9000多，企业退休只有2000多，其实是合理的
有个战友，提出一个话题，说单位退休拿9000多，企业退休只有2000多，是否合理。这是合理的，既然现在就是这样发的，说明就是合理的。退休金跟退休前做什么关系不大，跟退休前交多少关系大。平等和公平只是相对的，工作期间做出的贡献不等每月拿到的薪酬待遇不同是合理的。但是退休后的退休金应该相同的，这样应该是相对合理的。我深有感受，81年和我一起当兵退伍的战友，分配到了烟草公司，我分配到了企业，现在我们都退休了，他的退休工资8千多，我的还不到3千退伍老兵回来干什么？必须根据自己能力决定，当工人或当教师，也不是想干什么就什么？...
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2022年退休老人，养老金3500元以上已公布！你在水平线上还是线下
引言养老金在如今我国人民的生活当中，扮演了一个十分重要的角色，每一个人都十分在乎，大家也都十分关注自己社保金的缴纳问题，以及养老金的领取问题。毕竟这是关系到自己生病住院所需要缴纳费用以及自己以后年老之时的养老问题，这都是大家所不容忽视和避免的问题。很多人也都了解到了目前的一个现状，虽然我们没有办法领取养老金，但是我们就要在我们有能力缴纳社保金的时期为我们的老年生活做好保障。可是如今我们缴纳的养老金就正是在为了自己以后的发展，以后的养老问题从而作出贡献。而且如今社会当中，我们每个月所交纳的社保金费用也是与我们老年生活...
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【退休晨报】2022.05.13（星期五）语音版
击上方绿标收听音频13五月星期五 乙巳月 丙寅日四月十三 壬寅年【虎年】金牛座心灵早餐烦恼像根葱烦恼像根葱，往里一看全是空。多出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。人到老年，要微笑每一天。今日聚焦中方随时准备12日外交部发言人赵立坚表示，中朝是山水相连的友好邻邦，双方有守望相助的优良传统。我们对朝方当前面临的防疫形势感同身受，作为同志、邻居和朋友，中方随时准备为朝方抗击疫情全力提供支持帮助。国内新闻15月10日下午，国家移民管理局党组召开会议专题研究加强疫情防控等工作，会...
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原创吉娘娘的退休多年，仍稳坐第一超模宝座，每次出现都能惊艳众人
原标题：吉娘娘的退休多年，仍稳坐第一超模宝座，每次出现都能惊艳众人走最贵的台步，穿最贵的衣服，当然也要交交最帅的男友。除了是世界第一超模，她也是男神收割机，是莱昂纳多交往过最久的女友。但由于莱昂纳多年轻爱玩屡屡在交往期间被狗仔拍到花边新闻，在一次次原谅又失望之后吉赛尔选择了离开莱昂纳多，嫁给了橄榄球巨星汤姆·布兰迪。25岁离开小李子，29岁遇见对的人布兰迪，35岁在家乡走完最后一场秀宣布："老娘终于解放了"，华丽退役。如今的吉娘娘已经功成名就退出了模特圈不再走秀，只有偶尔会出面拍摄一些时尚杂志封面,但每次重新出现在...
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市级活动丨退休人员展风采，快来试试吧！
原标题：市级活动丨退休人员展风采，快来试试吧！第三届京颐杯北京市社会化管理退休人员书法绘画摄影展作品征集活动通知一、活动目的和意义通过开展社会化管理退休人员书法绘画摄影展，搭建平台让退休人员更好地创作体现中华传统优秀文化精髓、传播社会主义核心价值观的作品，丰富退休人员的精神世界，满足退休人员美好生活需要，全面提升退休人员的文化自信。二、参与人员范围便民服务中心管理的社会化退休人员均可以提交作品参加。三、作品征集截止时间社会化退休人员于2022年5月30日前将作品提交到海淀区各街镇便民服务中心或者咨询当地居委会。四、...
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退休人员迎来福音！养老金16连涨基本确定，快算算你能拿到多少
退休人员迎来福音！养老金16连涨基本确定,快算算你能拿到多少在过去的几年里，养老金一直是一个备受关注的话题。随着社会的发展，人们越来越认识到社会保障的重要性，越来越多的人参与到社会保障中来，而养老金是社会保障中最重要的一个环节，所以人们对社会保障的关注度自然也就提高了。今年在尚未确认养老金是否会再次上涨的情况下，就有要求上涨养老金的呼声。对于退休人员来说，精神上的石头已经放下了，但仍有一个未解之谜。首先，我们需要看一下整体的调整范围。根据相关规定，今年的养老金调整范围适用于去年年底前退休的人员。如果他们今年退休，他...
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原创一个提前退休者眼里的延迟退休
原标题：一个提前退休者眼里的延迟退休俺今年虚岁52了，男性，在五线小城的事业单位工作。2015年，单位改革，要转财政编制，够30年工龄的同志可以提前退休。俺参加动员会后，选择了提前退休，按正式退休待遇发放退休金，还发了退休证。当时自己也没有考虑那么多，俺生性顽皮，不喜欢总是被人管着，尤其不喜欢这种一眼望到头的工作。退休早，退休金就低，当年记得算出来是2850元，放现在拿这点钱，打死俺也不退。当时好像已经有了延迟退休的说法，但新闻里说人社部门一直在调研在探讨。前两天新闻里又说今年高校毕业生就业更加困难，人太多。老人退...
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退休老同事、昔日“老战友”……在抗疫一线再度并肩作战，力量“1+1＞2”
打开凤凰新闻，查看更多高清图片退休老同事、昔日老战友……因为一场疫情，他们再次相遇。记者从青浦区获悉，近日，各街道都有不少退休老党员，在抗疫一线组成志愿小分队，继续并肩作战，发挥着1+1>2的作用。徐炜良是区人社局的退休老干部、老党员，也是一名光荣的退役军人，居住在盈浦街道庆华苑小区。从疫情防控伊始，他就组织成立业委会志愿巡逻队和退役军人党员突击队，还联合物业成立了临时党小组，小区居民们热情地称呼他为老徐。另一位志愿者张维是区人社局工作人员，也是派到庆华苑的下沉干部，活跃在社区核酸检测、团购等服务中。两人在社...
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华润双鹤董事长冯毅退休离任，总裁于顺廷代为履职
5月11日晚间，华润双鹤(600062)发布公告称，董事长冯毅因达到法定退休年龄，自5月11日起不再担任公司第九届董事会董事、董事长、董事会战略委员会主任委员职务。公司半数以上的董事共同推举公司董事、总裁于顺廷代为履行董事长职务，起止日期自5月11日起至新任董事长选举就任之日止。华润双鹤表示，冯毅先生的离任未导致公司董事会低于法定最低人数，不会影响公司董事会的正常运作。公司将按照法定程序尽快完成董事、董事会战略委员会主任委员的补选，董事长的选举工作。公开信息显示，冯毅，毕业于北京钢铁学院(现北京科技大学)冶金机械专...
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职工已退休，还能拿到独生子女补贴金吗？
——律师：属怠于行使权利行为，应及时提起诉讼德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者袁明慧）我从原劳动关系单位退休五年了，至今未拿收到企业的独生子补贴金。近日，市民张女士反映，她于2017年在德州天马粮油食品集团有限公司退休，因企业经营状况不佳，至今未拿到独生子女补贴金，企业经营困难，我们在这种情况下怎么才能拿到独生子女补贴金呢？。记者拨打了张女士提供的该企业联系电话，均为空号。随后，记者在网上查询到该单位座机，彩铃内容为天马粮油集团，但一直无人接听。据了解，独生子女补贴金是给独生子女父母发放的奖励待遇。退休时，企退人员能...
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北京78岁退休教师手写家乡村史25万字记录300年村庄变迁
78岁的黄朝珍，时常提着一只小相机在村里溜达，碰到广场小亭子里的老人们，他会向前和他们聊聊村里以前的人和事；看见水泥路上蹦跳的小孩子，他站住拍几张照片，会玩撞拐不？喇叭沟门满族乡小学退休教师黄朝珍是北京怀柔喇叭沟门满族乡西府营村人，长大后也是和本村女子结的婚。以前乡亲们天天在井口边排队挑水吃，现在家家通自来水；以前人们需要回公社食堂排队盛一两稀粥，就棒子面窝头吃，现在户户冰箱有蛋鸡蔬果，不愁吃穿。这几年受新冠肺炎疫情影响，人们出行就戴口罩。这些事，在黄朝珍眼里，都是变化，都值得记录。一晃眼，70多年过去了。他决定要...
