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老年人便秘怎么办？很多人容易“陷入”4个误区，医生一次说清
便秘看似是一个小问题，但它却总是反反复复的前来纠缠，不只影响人们的心情，还给人们的健康带来巨大的影响。尤其是老年人，若在上厕所时掌握不好力道，可能会引起血压升高、心率加快等，严重的甚至还会威胁到生命安全。如果家中老人经常出现便秘的情况，一定要引起重视。老年人容易便秘，多半是这7个原因导致1.年龄因素随着年龄增长，人体机能会逐渐下降，肠道也不例外。人老了之后，肠道张力以及蠕动能力会出现不同程度的下降,结肠传输减慢，缺乏便意，时间久了就会引起便秘。2.水分摄入不足因为老年人口渴的感觉功能减退，再加上体内代谢速度变慢，所...
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郎平心情大好！接完代言下地削甘蔗，北京洛杉矶有豪宅，安享晚年
我国女排传奇人物郎平已经正式卸任主教练1个月，开启了快乐的退休生活，国庆期间，郎平去到了一块甘蔗种植基地，体验了一把农民的生活，当天她衣着黑色T恤和修身的牛仔裤，还戴上了一顶草帽，颇有农民的感觉。郎平多年以来身材都保持得不错，从来没有过度发福过，这次出镜同样身材高挑修长，而且没有了工作的压力的她，似乎心态放松了很多，笑得非常开心，与她曾在赛场指导的严肃表情形成鲜明对比。郎平手持一把水果刀，很娴熟地削起了甘蔗，一边削还一边夸赞自己技术好，事实上郎平技术确实不错，不一会儿削好了一大截，且表现十分干净，让人看到很想上去尝...
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心情不好竟会导致老年痴呆？心神不和，百病丛生
病例一个70出头的老奶奶，近两三年记忆力很差，特别是半年前，老是重复地问问题、重复地吃药，家人怀疑是老年痴呆，带她去医院检查。经过医生询问，了解到老奶奶年轻的时候，丈夫因车祸去世，她一个人带着孩子，非常辛苦，身体也总是很柔弱，总是觉得疲乏无力，在更年期的时候症状更严重了，医生诊断她是抑郁症，一直吃抗抑郁的药物。半年前，妹妹去世，这个打击使得老太太的病情一下子加重了，出现记忆力明显减退等一些痴呆的症状。痴呆从中医来讲，它是肾精亏虚，肾主骨生髓。痴呆是脑髓减少。身心不和，百病丛生心情不好会影响到身体健康的。中医说，心者...
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从忧心到安心，是什么改变了封闭管理小区老年居民的心情？
我真的很感动，民警同志帮我买吃的送到我家门口，真的谢谢，谢谢你们！年过古稀的曾老伯热泪盈眶，握着民警的手，久久不肯放下。3月12日起，松花江路某小区因疫情防控需要，进行十四天封闭管理。2000多户居民，5000多常住人口，既要定期进行全员核酸检测，又要保障好大家的吃穿用度。小区里还住了许多行动不便需要照顾的老人…管理难度不小。为此，杨浦公安分局延吉新村派出所综合指挥室副主任朱鸣、执法办案队党员民警余茂彪主动请缨，两人组成了临时党员先锋队，第一时间进驻封闭管理小区，成为抗疫一线的应急处突力量。他们，将陪着居民们一起度...
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为什么老人进城帮忙带孩子，就不想回老家了？老年人的心情你不懂
当今社会竞争激烈、生活压力激增，年轻人都要忙着赚钱养家，而一旦有了孩子，家里更会是忙得不可开交。如果只是依靠两个年轻人，压力是可想而知的。所以，有不少家庭会考虑让自己的老人过来帮忙带孩子。因此，有的老人为了帮子女带孩子，需要离开农村老家，到城里生活。等孩子大点了，不需要帮忙了，有的老人还是会想回老家过自己的日子。但是，也有的老人却不愿再回农村老家了，即使看到媳妇使脸色了，也还是想继续留在城里。不要觉得这样的老人不识趣，其实老年人的心情和处境，你可能不懂。我和老公都住在城里，有两个孩子。我婆婆原来是住在农村，自从我生...
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王者荣耀：老年人单排上王者心得
作者：NGA-随便逛逛行不行啊今天晋级赛一次成功，心情不错，老年人手速慢，各种秀儿英雄玩不了，上个王者也就满足了，随便聊一下心得。以下仅针对低星局(1500分以下)，各路高手请无视。首先是位置方面，单排想赢，首选练辅助原因很简单，尽管辅助不能秀，不能c，但是辅助往往是没人愿意玩的位置，如果你不玩，就会有人被迫玩，就算不摆烂，也不熟练，没什么大用。但是如果辅助玩好了，能开视野保人的硬辅，比如牛魔、张飞、刘禅等，可以让那些不那么靠谱的c位，容错率稍微高那么一点点。对于单排来说，基本上都谈不上默契，只要你这边容错率比对面...
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世界老年痴呆日好心情专家科普直播，守护认知健康
2021年9月21日是第28个世界阿尔茨海默病日，今年主题是知彼知已 早诊早智，号召通过知识的力量宣传，启发大家认识到失智症的预警信号和及时诊断的重要性，以帮助人们在寻求有关信息、建议和支持以及潜在的诊断时，能够更好地去准备、计划和适应。为了更好地为大众普及预防阿尔兹海默病的基本知识，传播科学的生活方式，介绍实用的诊疗资讯，9月20日，好心情携手北京大学第六医院神经内科主任袁俊亮教授、复旦大学附属华山医院郁金泰教授以及福建医科大学附属协和医院潘晓东教授，特别推出直播科普讲座。为大众宣传和普及阿尔兹海默病常识，传授早...
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心情不好竟会导致老年痴呆？心神不和，百病丛生！
病例一个70出头的老奶奶，近两三年记忆力很差，特别是半年前，老是重复地问问题、重复地吃药，家人怀疑是老年痴呆，带她去医院检查。经过医生询问，了解到老奶奶年轻的时候，丈夫因车祸去世，她一个人带着孩子，非常辛苦，身体也总是很柔弱，总是觉得疲乏无力，在更年期的时候症状更严重了，医生诊断她是抑郁症，一直吃抗抑郁的药物。半年前，妹妹去世，这个打击使得老太太的病情一下子加重了，出现记忆力明显减退等一些痴呆的症状。痴呆从中医来讲，它是肾精亏虚，肾主骨生髓。痴呆是脑髓减少。身心不和，百病丛生心情不好会影响到身体健康的。中医说，心者...
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面对疫情，老年人该如何调节心理，赶走不良情绪？
原标题：面对疫情，老年人该如何调节心理，赶走不良情绪？本轮新冠疫情来势汹汹，不少城市进入了紧张戒备状态，一些老年朋友会出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧等情绪。还有些老人会处于疑病状态，担心自己年纪大容易被传染，并想象患病后的严重后果……这些持续的情绪压力有可能引起心慌、胸闷、乏力、头疼、头晕、失眠、食欲下降等症状，还可能加重耳鸣，伤害听力。面对疫情，老年朋友一定要做好心理调适。一、从官方渠道客观认识疾病关于疫情的信息铺天盖地，但每个人识别信息真伪的能力有限，老年朋友更是如此，而且信息过载会导致不确定感增加。因此，只需...
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中老年后，中风易找上门，牢记做好这5件事，或能有效预防中风
中风指的是脑卒中，分为出血性和缺血性两种，其中缺血性脑卒中占所有处中的75%~90%。这是一种进展非常迅速的急性脑血管疾病，有着致残率和死亡率极高的特点。一旦发病，如果没能及早治疗，会导致患者在短时间内死亡。所以在日常生活当中，一定要做好预防中风的工作。导致发生中风的原因比较多，但是，往往都与一些不良的行为习惯有很大关系。所以说，想要预防中风，就一定要规范好自己的行为习惯。日常生活中如何预防中风？一、饮食清淡一些尤其是老年人群，一定不要吃一些重口味的食物。所有高油食物要避免摄入，比如一些肥肉或者是肉汤，以及油炸、油...
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人到老年凌晨3、4点会早醒？想要睡得香，或可试试这3招
随着年龄的增长，很多人会发现睡眠的时间越来越少。或者很多年轻人会发现身边的老人经常起得很早，很多年轻人可能才入睡，老年人已经起床了。小丽最近就发现奶奶最近经常过了十二点还没睡，天没亮又已经起床了。已经六十七岁的张奶奶最近也经常觉得腰疼，就医后疼痛仍然不能减少，所以晚上经常难受得睡不着。张奶奶又因为最近生病就到城里儿子家住，但人生地不熟，想出去溜达，但孩子都忙于生计抽不出时间，也不敢让张奶奶独自出去，张奶奶在家待的烦闷，心绪不佳，总想回去她的乡下的小房子。小丽看着张奶奶的情况也不知道该怎么办，不知道如何才能帮助张奶奶...
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专家解读：面对疫情，老年人可以这样缓解情绪压力
针对疫情期间，老年人如何缓解情绪压力，18日，长春市第六医院心理科四疗区（老年心理科、心身疾病诊疗中心）主任丁秀君给予了解答。丁秀君表示，随着年龄的增长，老年人自身健康状况和社会角色发生改变，易产生孤独、焦虑、失眠等心理问题。疫情期间，小区的封控、管控方式，打乱了原有的生活节奏，老年人情绪问题凸显。有的人可能会因为过度紧张，而出现如心慌、胸闷、气短、心跳加速等身体不适，也有一些人会处于疑病状态，担心自己年龄大易被传染，并想象患病后的严重后果。这些持续的情绪压力，有可能导致老年人出现紧张和焦虑。疫情期间，老年人一旦出...
