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进入老年后，想要调节体质，建议从这8件事入手，或许能增强体质
众所周知，进入老年阶段之后，身体各器官的功能减弱，人体抗病能力也会下降，这样一来，当进入到寒冷的秋冬季节，细菌病毒更容易入侵体内，进而使得老年人生病。 这种情况下，如果想要调节体质，建议从下文中提到的8件事入手，或许能够增强老年人的抗病能力。 1、保持愉悦的心情 对于老年人来说，如果想要拥有较强的身体抵抗力，首先要调整心态，积极乐观的面对各种繁琐之事。 因为有关的研究发现，当心情好的时候，身体内分泌稳定，激素平衡，有利于血液循环和新陈代谢，这样也能有效增强人体的抗...
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老年乘客身体不适青岛真情巴士驾驶员热心帮助
大众网·海报新闻记者 李洁 见习记者 孙若馨 通讯员 李彬 青岛报道 10月11日下午，青岛真情巴士的公交车厢内有这样暖心的一幕：一位老年乘客由于心情沉闷感到身体不适，公交驾驶员便热心帮扶，给老人买水，帮老人疏导情绪，带老人打车回家……一系列暖心举动让老人心里倍感温暖。 10月11日下午15:15左右，真情巴士37路公交驾驶员赵娟驾驶公交车执行从德泰利群购物中心发往衡山路珠江路的营运任务，K1路公交驾驶员房欣欣搭乘此趟公交车回家。当车辆行驶至机关东部办公中心至丁家河路段时，车内坐在前排的一...
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一位大爷叼着烟，站在路边看酒店的员工跳舞，他表示看跳舞心情好
老年人退休以后，有好多人都开始跳广场舞，既打发了时间，又锻炼了身体。不过也有一些老人，不愿意跳舞，却愿意看别人跳舞。 就有这样的一位大爷，他退休后经常去附近的一家酒店门前看酒店的员工跳舞。因为跳舞的大多都是女员工，所以许多人都怀疑大爷去看这些人跳舞的真正目的。他们认为大爷不是为了看跳舞去的，而是为了看那些女员工。 这些女员工都是很年轻漂亮，舞姿也很优美。她们每天早上都会准时在酒店门口跳舞，这不仅是为了展示酒店的形象，也是为了让员工能够早起锻炼一下，这样整个人的精神面貌会更好一些。...
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郎平心情大好！接完代言下地削甘蔗，北京洛杉矶有豪宅，安享晚年
我国女排传奇人物郎平已经正式卸任主教练1个月，开启了快乐的退休生活，国庆期间，郎平去到了一块甘蔗种植基地，体验了一把农民的生活，当天她衣着黑色T恤和修身的牛仔裤，还戴上了一顶草帽，颇有农民的感觉。 郎平多年以来身材都保持得不错，从来没有过度发福过，这次出镜同样身材高挑修长，而且没有了工作的压力的她，似乎心态放松了很多，笑得非常开心，与她曾在赛场指导的严肃表情形成鲜明对比。 郎平手持一把水果刀，很娴熟地削起了甘蔗，一边削还一边夸赞自己技术好，事实上郎平技术确实不错，不一会...
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心情不好竟会导致老年痴呆？心神不和，百病丛生
病例 一个70出头的老奶奶，近两三年记忆力很差，特别是半年前，老是重复地问问题、重复地吃药，家人怀疑是老年痴呆，带她去医院检查。 经过医生询问，了解到老奶奶年轻的时候，丈夫因车祸去世，她一个人带着孩子，非常辛苦，身体也总是很柔弱，总是觉得疲乏无力，在更年期的时候症状更严重了，医生诊断她是抑郁症，一直吃抗抑郁的药物。 半年前，妹妹去世，这个打击使得老太太的病情一下子加重了，出现记忆力明显减退等一些痴呆的症状。痴呆从中医来讲，它是肾精亏虚，肾主骨生髓。痴呆是脑髓减少。 身心不和...
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为什么老人进城帮忙带孩子，就不想回老家了老年人的心情你不懂
当今社会竞争激烈、生活压力激增，年轻人都要忙着赚钱养家，而一旦有了孩子，家里更会是忙得不可开交。 如果只是依靠两个年轻人，压力是可想而知的。所以，有不少家庭会考虑让自己的老人过来帮忙带孩子。 因此，有的老人为了帮子女带孩子，需要离开农村老家，到城里生活。 等孩子大点了，不需要帮忙了，有的老人还是会想回老家过自己的日子。但是，也有的老人却不愿再回农村老家了，即使看到媳妇使脸色了，也还是想继续留在城里。 不要觉得这样的老人不识趣，其实老年人...
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世界老年痴呆日好心情专家科普直播，守护认知健康
2021年9月21日是第28个世界阿尔茨海默病日，今年主题是知彼知已 早诊早智，号召通过知识的力量宣传，启发大家认识到失智症的预警信号和及时诊断的重要性，以帮助人们在寻求有关信息、建议和支持以及潜在的诊断时，能够更好地去准备、计划和适应。 为了更好地为大众普及预防阿尔兹海默病的基本知识，传播科学的生活方式，介绍实用的诊疗资讯，9月20日，好心情携手北京大学第六医院神经内科主任袁俊亮教授、复旦大学附属华山医院郁金泰教授以及福建医科大学附属协和医院潘晓东教授，特别推出直播科普讲座。为大众宣传和普及阿尔...
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心情不好竟会导致老年痴呆？心神不和，百病丛生！
病例 一个70出头的老奶奶，近两三年记忆力很差，特别是半年前，老是重复地问问题、重复地吃药，家人怀疑是老年痴呆，带她去医院检查。 经过医生询问，了解到老奶奶年轻的时候，丈夫因车祸去世，她一个人带着孩子，非常辛苦，身体也总是很柔弱，总是觉得疲乏无力，在更年期的时候症状更严重了，医生诊断她是抑郁症，一直吃抗抑郁的药物。 半年前，妹妹去世，这个打击使得老太太的病情一下子加重了，出现记忆力明显减退等一些痴呆的症状。痴呆从中医来讲，它是肾精亏虚，肾主骨生髓。痴呆是脑髓减少。 身心不和...
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献给老年人的一篇好文，读完心情真顺畅
献给老年人的一篇文章： 这，就是幸福（写的真好） 数间茅屋低低檐。 风也遮严，雨也遮严。 粗茶淡饭饱三餐， 早也香甜，晚也香甜。 房子不在乎大小，有家人在身边就好，每天和家人一起吃着粗菜淡饭，每天都是美好的一天。 衣着朴实贵自然， 新也能穿，旧也能穿。 粗茶淡饭日三餐， 荤也香甜，素也香甜。 幸福不过是一家人，一桌简单的饭菜。想吃的时候有碗饭；想睡时候有张床；烦心的时候有依靠。 黎明即起去锻...
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老了不想得老年痴呆？做好这5件事，对大脑有好处，老人不妨坚持
没有人愿意得阿尔茨海默氏症，因为得了阿尔茨海默病的人，有太多不好的症状，如情绪波动很大，性格变得和以前完全相反，像个傻孩子，脾气不小，经常会瞎胡闹，连家都找不到，甚至连自己最亲近的人都不认识，也不能掉以轻心。日常生活中，如果能督促家人做好以下5件事，就能起到预防老年痴呆的作用。 一、保持适度运动 许多人老了，变得不爱运动，喜欢坐着或躺着舒服些，但长期不运动对身体是很不利的。无论年龄多少，每天都要保持一定的运动量。在日常生活中可以多陪老人出去散步，晒晒太阳，一起打球，练太极拳，做有...
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原创人生晚年，活得就是一种心情和境界2022-07-1301：22来源：萌瑟旅行
原标题：人生晚年，活得就是一种心情和境界 有人说：谁的晚年都是一场腥风血雨。然而，每个老去的人想要的都是岁月静好，余生安稳！ 夕阳无限好，只是近黄昏；人生晚年，繁华落幕，每个人都想握住最后的幸福，才是生命最美好的样子！ 没有如意的人生，只有看开的自己，人生晚年活得就是一种心态，不畏现在，无惧将来，让一切都随缘，让一切都顺其自然，以乐观的心情，过好当下的每一天，就是眼前的幸福。 宋朝无门慧开禅师有诗曰：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无烦事挂心头，便是人间好时节。...
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陆游晚年闲适好心情，《夏日六言》小诗美如画
南宋时期的文学家、大诗人陆游，他一生创作了大量爱国主义的优秀诗篇，是我国文学史上伟大的爱国诗人。但是他也有轻快写景的小诗，优美如画诗韵绵长。 溪涨清风拂面，月落繁星满天。数只船横浦口，一声笛起山前。 宋代.陆游《夏日六言》 溪涨清风拂面。 这首《夏日六言》是陆游被罢官后，晚年闲居家乡山阴的时候的作品。陆游虽然有抗金收回国土的心意，但是报国无门，回...
