-
-
“硒”比红薯高3倍，中老年一周吃2次，健康长寿，九十不易病，百岁不显老
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知 识，对您有益无害！紫薯因它的颜色呈紫罗兰色，所以叫紫番薯，是集营养、保健于一身的番薯特用食品。尽管它的价格比普通红薯高很多，但仍受到了很多人的热捧。在生活中人们只知道红薯和紫薯形状差不多口味差不多，但是紫薯中含有硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。相信不是每一个人都清楚吃紫薯有什么好处，现在，大家一起来了解一下吧。紫薯的营养价值营养学认为，紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外，还富含硒元素、铁元素和花青素，在日本国家蔬菜癌症研...
-
5种食物防三高、降血糖、还护脑！不妨多吃点吧！
点击上方蓝字免费关注中医养生点击下方名片关注芹姐每天分享简单有用的养生知识随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？1. 麦片粥预防糖尿病丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取5.5万名丹麦人的健康数据资料，发现全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例...
-
女人不想老太快，常吃天然雌激素，让你更显女人味
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与健康养生失联，请按上图方法，把“健康养生”设为星标！—— 以下是正文 ——女性在40岁后，身体中的雌激素水平可能会因为人体机能的衰退而出现减少的情况，而当女性身体中的雌激素水平匮乏时，就会导致人们出现提前衰老的现象，所以对于广大女性来说，若是想抵抗衰老，40随后补充身体中的雌激素水平则是很关键的。今天我们主要来说一下，女性抵抗衰老的食物有哪些？1、魔芋魔芋这种食物是对女性身体极好的一种食物，它因为作用效果好，被人们称为是一种魔力食品，女性经常吃，不仅能起到减肥、养胃、...
-
蒲川乡：大豆套玉米，稳粮又增收
为做好大豆玉米带状复合种植工作，提升大豆油料综合产能，充分发挥玉米边行效应和大豆固氮养地作用，实现“玉米不减产、增收一季大豆”的目标，蒲川乡结合实际，创新工作举措，以更实的工作、更高的要求、更好的效果，多措并举，扎实推进带状复合种植示范推广工作。目前，夏季种植已基本收获完成，秋季种植即将进入成熟期，长势喜人。种植培训长技术播种前乡农科站组织召开现场培训会，指导农户科学种植。会上，农技人员从选种、播种到田间科学管理进行了全面培训，让农户对大豆玉米带状复合种植技术有了全面的认识，使其增强种植信心和积极性，为大豆玉米复合...
-
身体的病，为啥要看心？一般患者需支援，走出“阴霾”更健康！
点击蓝字“东方卫视名医话养生”关注我们焦虑、抑郁、失眠、强迫症……许多肿瘤患者在得知自己的病情后会受各种各样情绪困扰全国肿瘤登记中心2019年年报显示在我国大约30-50%的癌症患者会出现不同程度的心理问题数字范围覆盖近半数癌症患者足以让大家都来关注肿瘤患者的心理健康问题今天（10月13日）晚8点复旦大学附属肿瘤医院心理医学科主任冯威医生将坐镇《名医陪你聊健康》直播室帮且广大肿瘤患者解决“心理问题”！扫描上图海报中右下角的直播间二维码，提前预约《名医话养生》直播间，以免错过观看直播！如果您还没加入小名的微信互动群，...
-
脾胃不好的人就这样吃！坚持下来，胃口好了，湿气没了，气血畅了…连乾隆都经常吃！
不少粉丝在后台留言说：近来老是没什么胃口，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有些寡淡，人也乏力没精神，不知道怎么办才好？ 我们把这种现象称作“食欲不振”但它其实是一个表象很大一方面是因为脾胃虚弱或受损，运化不佳所致那么，脾胃不好会有哪些表现？不思饮食，食欲不振；吃了不易代谢，多纳则饱胀，嗳气时作；大便溏薄，甚至有残渣菜叶，大便散；或有闻食则恶心欲吐者；苔薄白，脉沉弱无力；面色黄白少华，胃纳欠佳等。脾胃是后天之本、气血生化之源，滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损，不仅身体吸收不了营养，更会累及其它脏腑，导致身体出现...
-
邓超夫妇养生过度踩坑！男方眼下乌青没气色，孙俪肿脖凸眼太恐怖
近日孙俪工作室晒出了邓超孙俪夫妻带着孩子去农场体验生活的视频。其实在娱乐圈他们俩这对夫妻算是比较悠闲的了，对待孩子的教育也是很重视的，经常的带着孩子外出游玩体验生活，本身这个视频也没什么特别的，只不过在后边，邓超的状态引发了大家的关注。视频当中，孙俪带着两个孩子在农场忙碌，虽然是小孩子，但是因为是带孩子来体验生活的，所以孙俪对于孩子的动手能力还是很关注的，让两个孩子做了很多的事情，一家人聚在一起也是玩得开心又快乐。这样玩着就让孩子学习到了一定的只知识也确实是很不错的，只是后边出现的邓超直接让人吓了一跳，不知道是不是...
-
女人养生秘诀：一天中有六个黄金养生期，都抓住，或能逆龄成少女
人们的生活条件越来越好，也越来越重视身体健康。许多女性开始了自己的健身计划，女性通过各种方式，不仅想保持健康，还希望自己能变得更加美丽。说到底，爱美是女人的天性，谁不希望自己看上去漂亮，年轻，让人羡慕呢？事实上，女人想要年轻、健康，并不一定非要依赖各种保健品，每天的“黄金养生期”掌握，比任何产品都有效。女性黄金保健期是何时？淋浴时间如今女人，每天上班忙，下班后还要做饭带孩子，一天下来，疲惫不堪。经过一天的忙碌之后，舒服地洗个澡，可以缓解身体的疲劳，感觉身心都很放松。不过沐浴也有黄金时段，在每晚睡觉前洗个温水澡，可以...
-
传承百年良方，震元养生膏成90后新宠
有报告指出，18到35岁的年轻人，只有两成认为自己身体素质合格，一般的人认为自己身体一般，还有超过四分之一的人觉得自己处于亚健康状态。0后的亚健康问题已经不仅仅是危言耸听了，越来越多90后也觉察到了身体"老化"的速度，开始走上了养生之路。在都市白领人群中，中医养生正成为新时尚。越来越多的90后选择轻养生、轻滋补方式，而震元养生膏的推出，可以让他们在日常生活中通过改变一些微小的饮食习惯，达到健康和美味的双重目的，食膏方逐渐成了许多人保健养生的首选。千年越医百年震元，且歌且行承千年越医药是中医药的杰出代表，已有2500...
-
盗龄品牌直播间创始人亲临，解锁健康养生科学方法
大健康产业的崛起，为很多品牌带来了机遇，也为消费者带来了多样选择。在市场壮大的同时，消费者如何在众多产品中挑选放心产品，如何学习正确的健康养生理念，成为了重中之重。盗龄医生在此环境下应运而生，打造出了一个具备专业性与科学性的健康品牌，并持续以专业的科研团队进行研发产品，传播适应新时代的科学健康理念。在电商与直播强势发展的背景下，盗龄医生为了给大家带来更多新健康相关的知识分享，以及丰富多样的福利爆品，将于每周日上午9:00-12:00开启直播。并还邀请到了品牌创始人万百万先生亲临直播间，为大家讲述更为专业的健康知识和...
-
果冻强势加入“养生局”，颜值经济助力出圈！
熬最晚的夜，敷最贵的面膜；一边“作死”一边“补救”成为了年轻人的养生方式。这群消费者会选择食品来补救，好抚平自己内心的焦虑。除了选择保健食品、功能性食品之外，零脂、低卡还附带各种养生功能的果冻也受到了更多的关注，呵护健康正在成为广大消费者购买果冻的新选择。果冻在中国的品牌集中度较高，喜之郎、亲亲、蜡笔小新、雅客、金娃、徐福记、旺旺等果冻品牌占据了60%-80%的市场份额。目前国内果冻企业超过300家，果冻市场规模约250亿，每年仍以两位数增长。众多果冻品牌中，健康且带有功能性可能已经成为了一种常态，益生菌果冻、酵素...
