「本文来源：新闻坊」剧透先行"卖关子"晚上再看《新闻坊》金时族jinshizu.com互动还能攒人品！坊间剧透小小枣核刺穿胃壁冬令养生还需避“险”数九寒天，红枣桂圆煮个粥，养胃又养生，初衷是好意，但是最近，市民李先生就因为红枣桂圆小米粥住进了医院。一周前，李先生在没有明显诱因的情况下感到胃痛胃胀，进

jinshizu.com新海南客户端、南海网、南国都市报1月5日消息（记者王洪旭 实习生 殷天舒）1月5日是小寒节气，寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，此时更应该固护体内阳气。那么，小寒后该如何养生呢？饮食起居要注意些什么呢？1月5日，新海南客户端记者采访海南医学院第二附属医院中医科方翔宇医

秋季来临，金时族jinshizu.com中医认为秋天正是我们养生的好时节，但是很多人在养生方面的认知不足，造成虽然有这方面的想法，但是对于具体的养生方法和注意事项不是很了解。顺应时节秋季养生我们需要从哪些方面入手，如何更好的学会养生，下面我们就一起来了解一下吧。秋季养生学会三坚持一、坚持锻炼每天早上

1月5金时族jinshizu.com日是二十四节气中的“小寒”！小寒节气，标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、冷成冰团”。目前，全国多地正在经历着降温、降雪天气。同时，1月8日即将迎来“三九天”的第一天。俗话说，“一九二九不出手，三九四九冰上走”的说法，表明了此时期温度的寒冷

jinshizu.com本文审核老师：真一，中医健康管理师、高级营养师，帮助了超10万个朋友获得健康生活，专注中医养生12年，持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容。在我国，仅有90位泰斗级中医被政府评为国医大师。71岁的李佃贵教授，是其中最年轻的一位。国医大师、河北省中医院名誉院长李佃贵李教授

金时族jinshizu.com寿命与遗传相关，但和我们的生活习惯同样密切相关，比如有这些习惯的人更容易长寿。如果你没有长寿基因的话，就做好这些事情吧！抓住早上的“黄金10分钟”早上起床不妨提前10分钟，利用这“黄金10分钟”，做一套保健操，能让你精神饱满一整天，心情愉快的同时还能减少生病的几率。01

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0 分享至 用扫码二维码 分享至好友和朋友圈 ‍ ‍‍ ‍‍ ‍‍‍ 《6点》荐语: 传统中医认为，寒为阴邪，小寒为一年中阴邪最重的时期。 因此，小寒养生的原则是： 敛藏精气、固本扶元 。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内

0 分享至 用扫码二维码 分享至好友和朋友圈 1月4日，邱县古城营卫生院医生正在健康教育体验馆为辖区居民讲解养生小知识。进入寒冬腊月，正是冬病冬治的最佳时机，河北省邯郸市邱县香城固卫生院使用雷火灸、泥灸、针灸、火罐等民间传统养生方法为当地居民治疗。

[图片]今天是24节气中的大雪。老规矩，先送上一张杞宝的节气海报。[图片]PS：想要高清无水印海报吗，文末有惊喜哦~接下来，我们就来说说大雪养生——大雪至，仲冬始。大雪前后气温持续走低，大自然的阴气越来越盛、阳气越来越衰微。加上寒风呼啸而来，此时若养护不当，就容易折损阳气。当阴盛...

寒风里、人潮中，地铁口、街转角，jinshizu.com糖炒栗子是冬日最好的遇见。栗子又称板栗，毛栗，风栗等，素有“干果之王”的美誉。我国是板栗的原产地之一，栽培历史已有数千年。最早可追溯至西周时代，《诗经》中就有“树之榛栗”“东门之栗”“隰有栗”等句。著名的合纵连横的故事中，苏秦说服燕