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...怎么补_中医补治结合,把握这两个规律,你就抓住了养生的精髓!
「本文来源：jinshizu.com北京青年报官网」由于生活方式的改变，现代人冬天很难做到减少能量消耗，因此需要从外界提取能量补充身体，所以才有了冬天进补的说法。冬天用膏方进补该怎么选择？如何根据不同体质选择合适自己的进补方式呢？补治结合胡庆余堂距今已有100多年的历史，在膏方制作方面经验丰富。膏方分为多种储存方式，冻装、片状、袋装都是常见方式，专家建议冻装最佳，罐装膏方可以放入冰箱储存，存放时间较长。长期食用膏方，不仅能调节亚健康，还能起到治未病的效果。还有些慢性疾病，比如肺气肿、慢性支气管炎等实质性病变，服用膏...
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中医养生_中医告诉您四季养生的方法
原创 吴大真 王凤岐 jinshizu.com科普酱紫蛙 收录于话题#科普酱紫蛙 370 个 #中医养生 22 个 #四季养生 1 个 #中医 36 个春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。01精神养生要做到心胸开阔，乐观愉快，对于自然万物要“生而勿杀，于而勿夺，赏而不罚”。也可以踏青问柳、登山赏花、临溪戏水、行歌舞风，以陶冶性情。02起居调养宜晚睡早起，注意保暖。03饮食调养宜食辛甘发散之品，如麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而不宜食酸收之味。...
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拿起保温杯在青春和养生之间找到平衡
“jinshizu.com护肤养颜美丽人”“惜命养生打工人”“激情参与体验派”“随缘佛系小乖乖”“学术养生小专家”“快乐负重撸铁人”——经此一“疫”，年轻人也给自己贴上了“惜命”的标签。继朋克养生之后，开始重视真正的健康与养生，泡脚、按摩、保健品成为新常态。运动、食补、保健成年轻人生活常态有调研发现，90后、95后年轻人群最关注的健康问题是脱发、失眠、肥胖，而运动、食补、保健则是他们的养生手段。男性运动诉求集中，女性保健诉求多样。95后、00后从小就被父辈灌输了“养生”的理念，以饮食为例，他们不仅仅在意味道，也在意...
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张伯礼院士的独家养生秘诀，竟然是这8个字
2022年1月11日，天津市召开疫情防控第165场新闻发布会。对于这轮疫情的走势，中国工程院院士张伯礼表示，要看整体筛查的状况，乐观估计到春节前，天津疫情整体上应该能够平息，新发的病人就没有了。小圈建议大家依旧要坚持少聚集，少聚餐的原则，做好防护，养好身体哟！要问有何养生经验？小圈来揭秘啦张伯礼院士的独家养生经验竟然是这8个字少心没肺 “胡吃”闷睡张伯礼中国工程院院士1少心没肺少心没肺就是不要被不良情绪所困扰，心情要平淡，该忘的就忘掉，不要老记着那些事，对别人宽容一点，主要就是一个心态。2“胡吃”闷睡“胡吃”就是不...
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一颗大蒜,能治老风湿、颈椎病,退休老医生自用方,用1个好1个~
jinshizu.com现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！一颗大蒜，大约也就一元钱，然而就这一元钱的成本，就能治疗老风湿、颈椎病......但是一元钱去医院能做什么？没医保卡，连挂号费都不够。杭州市第四医院针推科退休医生刘桂良却说，一元钱，能帮你治风湿病、颈椎病，而且效果很不错，自己的颈椎病也是用的这个方子，疗效显著。正因为效果好，这个方子还刊登在了《都市快报》上，帮助了无数人。刘老先生说，这是中医的老方法了。但是由于成本太低，利润微薄，渐渐地...
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世上最好三种“长寿药”,你一定要知道
jinshizu.com长寿是人们都向往的一种生活状态。虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！水是“长寿的第一要素”，最好的治病良药是喝水水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。随着年龄的增加，中老年人各种器官功能都有所减退，经常会出现身体缺水却不“口渴”的现象。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象，易出现脱水、中暑，对于有心脑血管疾病的老人...
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【转作风重实干争一流】蒲川乡举行党委理论学习中心组2022年第一、...
1月13日，jinshizu.com蒲川乡举行党委理论学习中心组2022年第一、二次（“转作风重实干争一流”大讨论活动期间第一、二次）集中学习。主要内容是：找问题、明思路，全面推进乡村振兴，深入学习党的十九届六中全会、云南省十一次党代会、保山市第五次党代会及腾冲市第三次党代会精神；传达学习腾冲市委三届二中全会精神，贯彻全市“转作风重实干争一流”大讨论活动总体安排部署。 会上，乡党委书记张占菊领学了市委三届二中全会精神及市委书记成德君所作的《蓄势布局 顺势开局 强势破局奋 力谱写好幸...
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中关村数智化中医药大健康生态研讨会在京召开
2022年1月12日，jinshizu.com由中国保健协会膳食与保健分会、中关村协同发展投资有限公司、天行圣地产业投资集团共同组织的“中关村数智化中医药大健康生态研讨会”在北京中关村协同创新中心召开，会议由天行圣地产业投资集团董事长、中国保健协会膳食与保健分会会长赵丙辉主持，中关村协同发展投资有限公司副总经理王建华，北京中医药大学，相关医疗机构，药品化妆品食品检验机构，中国医药卫生文化协会等领导、专家及其它相关企业负责人参加了会议。会议紧紧围绕百年未有之大变局，就如何搭建中关村数智化中医药大健康生态平...
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补充维生素D,靠晒太阳行么_
柯大夫，jinshizu.com听说孩子要想长得高，需要补充维生素D和钙。钙好说，多喝牛奶、吃吃钙片什么的就可以。我比较担心的是维生素D的摄入。听说多晒晒太阳就可以补充维生素D，经济实惠。请问，晒太阳是不是真的能补充维生素D？还需不需要吃点别的啥？家医柯大夫适当补充维生素D可以促进钙和磷的吸收，对预防佝偻病，促进孩子生长发育是非常重要的。晒太阳是人体获取维生素D的一种重要方式，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳来获得。如果想给孩子补充维生素D，可以让孩子在早上10点至下午2点之间（夏季避开...
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复星领投“果实健康”，居家健康管理赛道成资本眼中“香饽饽”
今日,“果实健康”jinshizu.com宣布完成数千万元人民币的Pre-A轮融资，由复星健康和挑战者创投领投，金浦投资跟投。据悉，果实健康是一家基于物联网、大数据、AI技术面向家庭慢病管理的服务平台。《健康中国行动（2019—2030年）》指出，慢性非传染性疾病（以下简称慢性病）已成为居民的主要死亡原因和疾病负担。如何有效防范、治理、管理慢性疾病成为了关系民生健康的重要课题，迫切需要更多科技手段的介入。每经记者注意到，近年来，智能居家健康管理逐渐成为了一条备受资本关注的赛道，引得互联网巨头和一线创投机构争相布局。...
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派林生物(000403.SZ)：航运健康解除质押300万股
格隆汇1月13日丨派林生物(.SZ)公布，公司于近日收到股东深圳市航运健康科技有限公司(以下简称“航运健康”)的通知，航运健康已将其持有公司的部分股份办理了解除质押业务，本次解除质押300万股。...
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必买新年送健康运动健康手表这么买
jinshizu.com心里总想买点啥？看看《必买》，全网最有料的场景种草指南。农历年马上就到了，俗话说过了腊八就是年，也是时候该把新年礼物准备起来了！本期必买我们就来说说如果你要送人健康手表，该怎么送的问题。送表走字，至少在北方有行好运的寓意在里面，加上健康属性就更好啦！如果对象是年轻女性：颜值第一在今年的CES上，Garmin率先带领了风向：女性运动市场。并且推出了智能运动手表Venu 2 Plus。现在的女孩不少都有身材焦虑，那么一款智能手表，让她们多走动走动，甚至多运动运动，总是要比不运动好得多。国内的运动...
