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72岁的张艺谋精力过人!他的这个养生之道值得我们学习!
jinshizu.com健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！在北京冬奥会开幕式上，总导演张艺谋将属于中国的美、浪漫、现代展现得淋漓尽致。2月20日，将在鸟巢（国家体育场）再次迎来北京冬奥会的闭幕式，总导演依然是张艺谋。图片源自@艺谋工作室作为导演，张艺谋不但成功执导过2004年雅典奥运会闭幕式上的北京8分钟文艺表演，还执导2008年北京奥运会和残奥会开闭幕式。加上本届北京冬奥会，张艺谋导演也成为首位“双奥”总导演。采访中，张艺谋对冬奥会开幕式最终演出成果相当满意，打出满分。今年已经72岁的张艺谋，似乎依然让人感觉并...
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养生不难，难的是坚持!这4个日常养生“宝典”，你得抓住了
jinshizu.com为了促进身体健康，大家应该重视良好生活习惯的养成，好的方法调节身体，养生工作做到位，身体自然会更加健康，保持抵抗力较强状态，很多疾病的发病率会降低，生活质量会提高不少。很多人都会听说养生这个名词，养生的方法多种多样，其中大部分是保持良好的生活习惯。如果可以保持良好的习惯，身体得到调节，维持健康状态，同样可以达到养生的功效。日常有哪些好习惯能够促进健康？1、早睡早起做到早睡早起是促进健康的好方法，现在很少人能够尽量做到早睡早起，基本上都存在晚睡、熬夜的坏习惯，但是没有在合适的时间入睡，对人体健...
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养生需注意的11个细节!
1.睡前泡脚20jinshizu.com分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15～20分钟，老年人可延长至20～30分钟，水温不要超过40摄氏度。2.午、晚餐，吃够30分钟用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15～20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25～50次。3.手机响5秒再接只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和...
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7岁女孩吃出性早熟,身高1.4米停止生长!”医生怒斥_孩子吃错了,...
jinshizu.com对于孩子来说，吃得健康比什么都重要。前段时间，闺蜜楠楠就来跟我诉苦。她的女儿特别挑食，每天都嚷嚷要吃炸鸡腿、薯片、辣条之类的垃圾食品，吃家里的饭菜就没胃口。看着不到10岁的孩子，体重直奔着100斤去了，简直愁坏了楠楠。吃不好，对孩子的影响是一辈子的。曾经就有新闻报道过：7岁女孩，体重超标20斤，被医生确诊了肥胖症和性早熟，虽然生理年龄只有7岁，可骨龄却有11岁，很有可能以后根本长不到遗传身高。而像她这样性早熟的孩子，中国有53万。吃的不好还会让孩子吃出肾衰竭、长不高、甚至影响大脑发育……而当...
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蒲川乡人民政府关于对蒲川派出所至坪山饶家沟路段进行封闭施工的通告
蒲川乡人民政府关于对蒲川派出所至坪山饶家沟路段进行封闭施工的通告清凉山加油站至下甲集镇美丽公路建设项目施工即将全面启动，由于建设工期紧、任务重，为确保按期完工，需对蒲川派出所至坪山饶家沟进行全线封闭施工，现将有关事项通告如下：封闭路段：蒲川派出所至坪山饶家沟。封闭时间：2022年2月18日至2022年2月21日。道路封闭期间请绕线腾六中—坪山社区村民委员会—赵家寨—饶家沟。特此通告 蒲川乡人民政府2022年2月17日编辑：尹玉吉审核：董凤梅投稿邮箱：pcxc@163.com请您记...
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春日养生,这件小事别忽略!寒气、湿气一扫而光,让你精神倍棒
说到养生，jinshizu.com总是少不了艾灸、刮痧、针灸这些中医疗法。而要问哪一种更适合春季，那肯定是非刮痧莫属了。春季刮痧，事半功倍刮痧一年四季都有人做，也非常常见，为什么更推荐春季刮痧，原因有二：一来春季有生发舒畅的特点，此时万物更新、阳气萌动，身体内积聚了一个冬天的寒湿、瘀浊，应当在这个季节排出。二来春季潮湿、气温变化大，人体容易复感寒湿之邪，老有疲倦、四肢无力、头身困重、昏昏欲睡、颈背酸痛等不适。此时刮痧，可以顺应春季特性，推陈出新、畅发生机，保护体内的阳气，使之充沛、旺盛，能加强阳气的卫外功能，以保证...
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养生先养心_四邻_网易订阅
jinshizu.com阿弥陀佛网友好！众所周知，现代人很重视养生，每个人都渴望有个健康的身体，就是老年人也希望自己无疾而终。现在的生活曰新月异，物质生极大丰富。但是也产生了许多不尽人意的地方。有的人越吃越馋，越待越懒，一时一刻也离不开手机，一时一刻也离不电视剧，而且坐的姿势也不正确，常此以往，身心都麻木了，反应太慢，年龄不大，老态龙钟，不能正常与人交往。更别说谈情说爱。谈婚论嫁了。做父母的还不敢深说，说了就是摧婚，逼婚。这种现象不是存在各别家庭，而是普便现象。父母寒心，儿女压仰，久而久之，没有了往日的欢乐，没有沟...
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足浴足疗加盟,百龄足“互联网+社区养生”店加盟优势盘点
原标题：jinshizu.com足浴足疗加盟，百龄足“互联网+社区养生”店加盟优势盘点 在这个全民创业的时代，每个行业的竞争都日益激烈，特别是对于小资本的创业者来说，市场机会也是越来越少。每年倒闭的几万家中小企业就向我们阐述了这样一个事实：对于一个资金有限，经验不足的投资者要在当下的市场环境中开创一份属于自己的事业难比登天。但投资者若选择一个实力雄厚、市场相对比较成熟、品牌知名度较高的连锁企业进行加盟，其成功的机会将会大大提高，而百龄足刚好就符合。那么百龄足加盟的优势到底有哪些呢？ 一、品牌知名度 百龄...
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雨夹雪!中雪!今夜就到!
原标题：雨夹雪！中雪！今夜就到！ jinshizu.com点蓝色字关注“沁县老乡俱乐部” 受高空槽影响，预计16～18日我省有降雪天气。 今天白天到夜间：全省阴天，北中部部分和南部局部有小雪或雨夹雪，北部局部有中雪。 最高气温：北部及中南部山区-5～1℃，中南部其余地区1～4℃；最低气温：高寒地区-24℃左右，北部及中南部山区-16～-8℃，中南部其余地区-8～-1℃。 明天白天到夜间：全省阴天，有小雪或雨夹雪，东部局部有中雪。 最高气温：北部及中南部山区-4～3℃，中南部其余地区3～5℃；最低气温：...
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你有没有在“假养生”_这5大“养生雷区”最好别再踩了!
jinshizu.com阅读本文前，请您先点击上面的“零下七度爱”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 ...
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呼和浩特市卫生健康委：暂停全市疫苗接种工作
jinshizu.com关于暂停全市疫苗接种工作的通知按照呼和浩特市疫情防控工作需要，避免公共场所人员聚集，阻断病毒传播，确保人民群众生命健康安全，即日起暂停呼和浩特全市疫苗接种（除产科医院新生儿疫苗接种和狂犬疫苗接种以外）工作。呼和浩特市所有新冠病毒疫苗接种点（含固定接种门诊、临时接种点、流动接种队等）和儿童预防接种门诊暂停疫苗接种工作，接种开始时间另行通知。各旗县区按照要求做好公示公告，积极做好群众解释工作。开展产科医院新生儿疫苗接种和狂犬疫苗接种的门诊要做好疫情防控工作，避免人员聚集。随着呼和浩特市疫情防控形...
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冬奥引爆这些健康议题你最关注哪个
jinshizu.com随着冬奥会的热播，一系列健康方面的议题受到广泛关注，频登热搜。对于这些议题，大家在喜闻乐见的同时也需注意避免一些认知上的误区。要学谷爱凌每天睡10小时吗？专家：因人而异随着冬奥会的进行，“谷爱凌每天睡10小时”引发热议。谷爱凌曾公开表示，“我有一个秘密武器，就是从小每天晚上睡10小时的觉。”她说“睡觉会促进身体和大脑的成长，也是一个复习的时间。”对此有网友调侃“睡觉都睡不过人家”。速度滑冰运动员高亭宇接受采访时也表示，自己每天至少要保证12个小时睡眠，一天最长能睡17个小时，“因为身体非常疲...
