关于养生的常识：健康养生方法分享，以及5种养生食谱推荐！
关于养生的常识：健康养生方法分享，以及5种养生食谱推荐！●养生坚持3原则不动摇：1、按时休息2、按时喝水3、按时锻炼健康养生以饮食为例，传统饮食养生的补益方法主要有平补法、清补法、温补法和峻补法四...
admin
2022-10-15 02:44:45阅读：358
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【上】100条养生建议（强烈推荐！）
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。养生的目的是提前预防疾病，治未病。以下这养生100条，养生防病一定要记牢！1．记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间...
admin 2022-10-15 02:41:27阅读：386 -
年轻人怎么养生？
至今回想大一大二时候不注重养生随意浪的我，都是一阵后悔，那段时间大大小小的病环绕了我将近一年。深深体会到了卧病在床的无力感。 我调理了半年多，现在除了痛经，没什么可以让我卧病在床，论年轻人养生的必...
admin 2022-10-15 02:38:10阅读：389 -
最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是……
4月21日晚上20:00 青豆书坊联合创始人王媛畅聊《世界读书日，陪孩子爱上阅读》点击下方预约按钮，预约直播...
admin 2022-10-15 02:31:46阅读：315 -
养生的最高境界：动养身体，静养情绪，富养灵魂
洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。作者：洞见ciyu健康的身体乃是灵魂的客...
admin 2022-10-15 02:28:17阅读：421 -
【健康】这不是养生，是找病！这些“土味”养生法，千万别再做了
公园里，经常见到撞树、暴走、热石疗的老人，他们认为这样很养生。医生却说，他们这不是养生，是在找病！石疗：不能治病，还会引病上身！炎炎夏日，一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”，称此法能...
admin 2022-10-15 02:21:46阅读：350 -
清明养生，清火疏肝
清明是二十四节气中一个重要节气，清明前后，大地呈现春和景明之象，但依然有倒春寒，天气阴晴不定、忽冷忽热。中医认为，季节交替之时，正是“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫之邪趁虚侵入身体的时候。这种自然气...
admin 2022-10-15 02:18:36阅读：358 -
107岁“最长寿院士”的养生秘诀，只有10个字，听来获益匪浅
点上面“脉脉养生”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人他是世纪老人，是最年长的中国科学院院士，是有名的“科学老寿星”；除了体检之外，他100岁以前没有住过院。他就是贝时璋先生，寿高107岁...
admin 2022-10-15 02:15:22阅读：434 -
真正高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是……
作者：宋飞 · 主播：吉米好的朋友如一所疗养院，可以让我们抚平心灵的创伤。 真正高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是…… 音频：...
admin 2022-10-15 02:12:03阅读：397
