随着我国老龄化趋势显现，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。首个《中老年常见疼痛防治认知调研报告》日前发布，涉及2697名50岁及以上的中老年人。调研结果显示，在中老年人常见疼痛中，骨骼肌肉疼痛（颈椎、腰背、椎间盘等）占比最高，且疼痛的严重程度被低估，近半数患者选择忍痛

郭飞 随着我国老龄化趋势显现，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。首个《中老年常见疼痛防治认知调研报告》日前发布，涉及2697名50岁及以上的中老年人。调研结果显示，在中老年人常见疼痛中，骨骼肌肉疼痛（颈椎、腰背、椎间盘等）占比最高，且疼痛的严重程

“该死的，我竟然会对这个动心”“xx，你成功地引起了我的注意“……看过“霸总”网文的读者，一定对上面这些台词特别熟悉。谁能想到，如今这股来自于网络小说语言的魅力“风潮”正在吹向中老年群体。 近日，一条关于“中老年人沉迷网络小说”的话题引起许多网友讨论。突然间，小红书、微博、

每天耕耘最有趣、最实用的心理学 我们听说过人生有四大喜事，其中第1个是洞房花烛夜，通过这个描述就可以看到，在夫妻情感中生理需求是非常重要的。 儒学家认为生理需求可以和吃饭喝水一样，每一个人都不能够割舍

导语：在我们大家的日常生活里，我们大家是越来越关注自己的身体健康了，健康长寿是很多人一直以来的追求目标。 而在现如今，年轻人以及中老年人都开始享受到了医疗保健，年轻人也会选择通过一些方式来保养锻炼，而老年人也会通过各种各样的养生方式来帮

脑梗又称中风，这是一种具有高致残率和高死亡率的疾病，是健康的大敌。如果只是轻微的脑梗，症状不明显；而比较严重的脑梗，就会出现肢体瘫痪、功能失调、急性昏迷，甚至死亡。 脑梗在发作之前并不是没有任何预兆的，对于中老年人来说，如果突然出现了眼睛视物模糊、头痛、头晕、说话不清、面部

一项针对50岁以上人群的最新调查数据显示，近六成中老年人正受到至少两种疼痛的困扰。而他们中的半数，都选择了能忍则忍。且年龄越大，忍痛比例越高。但他们不知道的是，如果选择3天内就医，60%治疗后基本不影响正常生活，而3天后甚至更长时间就医，则有难治愈的趋势。 在中国

你以为的小红书，露营、飞盘、氛围感美女帅哥满屏飘，评论里的网络梗随处可见；实际上的小红书，还有着另一方“岁月静好”的天地——中老年人分享的生活日常。小红书不再只是少男少女种草笔记专区，退休生活、人生感悟、中老年穿搭等围绕中老年博主展开的笔记成为新增长点。

每到季节交替、气温下降之际，中老年人群免疫力减弱，常受到慢性疾病和感染性疾病的双重威胁。对此，重庆医科大学附属第三医院皮肤整形美容中心主任郝飞表示，季节交替时中老年人免疫功能易出现紊乱，引发带状疱疹病毒等感染性皮肤病的风险更高，需要特别关注中老年群体皮肤健康问题。

柿叶翻红霜景秋，碧天如水倚红楼。秋冬之际，柿子成熟，圆鼓鼓、黄澄澄的柿子让人看着就喜庆，熟透的柿子软软的，咬开一个小口一吸溜，香甜似蜜的果浆瞬间充满口腔，真是过瘾。 柿子是一种让人又爱又恨的水果，营养丰富，口感香甜，但又不能多吃、乱吃，柿子中的果胶和鞣酸比较丰富，摄入过多

对于很多中老年人来说，节俭惯了。尤其是上了年纪后更是舍不得吃、舍不得穿。实际上年纪大了，更要对自己好点。补好身体，全家都放心。 萝卜白菜，是秋冬的便宜菜，深受大家的喜爱。但是不建议大家一直吃，摄入营养均衡对身体才更好。进入深秋，建议中老年人，多吃4样，增强体质，平安入冬。

“关电视！10：50了，再不睡觉就熬夜了。” “哎呦，这枪战片还有最后一集啊，你睡你的，我看完了睡。” “你看完那快12点，熬这么晚很伤身啊。再说你不关电视有声音，我怎么睡得着？” 王大爷无奈，只好把电视关了，躺在了床上，可是这样被老伴一弄，心里也有些生气，根本睡不