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运动养生：冬季运动应注意什么？
金时族jinshizu.com哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。随着冬奥会的脚步越来越近，大家对冰雪运动的热情日益高涨。冬季进行适当的体育运动，不仅可以增强体质、预防疾病，还可以锻炼自身意志力。但是在运动的时候我们该注意什么呢？下面随小编一起来看看吧。低温下运动需注意保温寒冷的冬季，身体各器官的功能，包括肌肉、关节，都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬，所以在运动前应该进行一定时间的准备活动，如牵拉韧带、放松肌肉、充分活动关节等等。这样才能将机体调整到适合运动的状态，而且，强度越大、动作越复杂的运动...
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诗丽吉迎来89岁,泰王晒出母后中年照雍容华贵,年轻照更楚楚动人
金时族jinshizu.com泰国王室诗丽吉王太后又长大了一岁，在89岁生日当天，一大早就收到了国王儿子的祝福，八张美照P在一起，都是诗丽吉步入中年时的美照，当时已经发福长胖，不过优雅的打扮依然贵不可言！ 广告适合小本创业的项目,中国创业网,创业好项目,市场火,加盟项目全. 王太后是贵族之女，从小含着金汤勺出生，长大后被拉玛九世追求，还为她放弃了三宫六院，只是这位美丽的王后与国王度过一段幸福的生活后，居然出轨了贴身保镖，还被国王发现了她们的事情，最后保镖意外去世诗丽吉伤心悲痛。 广告婶子一个人上山耕地，突遇大...
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访区政协委员邢智勇_老年_工作_教育
（来源：金时族jinshizu.com大足区政协） 原标题：访区政协委员邢智勇 政协委员风采 热心老年教育是他的追求 ——访区政协委员邢智勇 眼下，区老年大学的学员们进入了“放假模式”，但身为常务副校长的邢智勇依然忙碌着，除了认真完成日常工作外，他还在反复修改将于今年两会提交的调研报告《积极应对人口老龄化加快发展普惠性老年教育》。 2017年，邢智勇担任区政协委员以来，搞好老年大学工作的同时，积极履行委员职责，将他关注多年的老年教育转化成了提案和调研报告。2003年3月，39岁的邢智勇从金山中学...
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西山区海口街道银发先锋队积极开展疫情防控志愿服务活动
0 分享至 jinshizu.com用扫码二维码 分享至好友和朋友圈 "书记，我是老党员，这次疫情防控，有什么工作你尽管安排！""书记，带我们一起参加社区疫情防控巡查及疫情防控卡点志愿服务！""我参加!""我也要!"只有退休的年龄，没有退休的党员。为做好疫情防控工作，切实维护人民群众身体健康和生命安全，近日，昆明市西山区海口街道辖区老党员们组成银发先锋队，积极开展疫情防控志愿服务活动。海口街道 供图海口是一个红色基因传承的地方，这些银发党员们在海口精神的引领下，在...
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西咸税务防疫公式：税务“蓝”+志愿“红”=健康“绿”
连日来，金时族jinshizu.com在西咸新区沣东新城中风险地区，每天穿梭着这样一支“逆行”队伍，他们志愿入“伍”，快速组建，来不及告别家人便直奔“疫”线；他们闻令而动，向险而行，哪里最需要最危险就到哪里去；他们浴“雪”奋战，寒夜坚守，与时间赛跑，与病毒抗争；他们“疫”不容辞，绝“疫”死战，在大战大考中彰显税干忠诚！他们就是西咸新区第13防疫队(税务）的13名志愿者，他们发明了自己的防疫公式：税务“蓝”+志愿“红”=“健康“绿”。西部新闻网联合多家媒体重磅聚焦。 变身“大白”上“疫”线 由于...
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衰老不可避免，如何保持健康，提升生命质量_本文分享6个秘诀
金时族jinshizu.com金时族jinshizu.com随着年龄的增长，人不可避免地都会步入中老年，身体也会逐渐走向衰老，而为什么有的人到老来疾病缠身，甚至是英年早逝，而又有的人却能够活得健康长寿，享受健康老年的快乐时光呢？随着年龄的增长，身体健康会显得越来越重要，因为只有拥有了健康的身体，才能够更好地保证老年人的生命质量，老年人如何提升自身的健康寿命呢？我们今天就来聊一下这方面的话题。有的朋友说：人家能长寿，到老了还很健康，是因为基因好啊，而有的朋友则说：健康长寿的老年人，都是天性乐观豁达的人，这样的说法都没...
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蒲川乡第三届人民代表大会第一次会议胜利闭幕
1月6日，金时族jinshizu.com蒲川乡第三届人民代表大会第一次会议圆满完成各项议程，胜利闭幕。市委第八换届工作指导组到会指导。 本次会议应到代表68人，实到66人，符合法定人数。大会严格按照法律规定的程序和选举办法的规定，全票选举孟嘉同志为蒲川乡第三届人民代表大会主席；全票选举董毅烽同志为蒲川乡人民政府乡长；全票选举黄永魁、杨永富、寸德浩、陈杰4位同志为蒲川乡人民政府副乡长。在热烈的掌声中，乡党委书记为新当选的人大主席颁发当选证书，人大主席为新当选的乡长、副乡长颁发当选证书...
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蒋勤勤藏不住中年感了,穿垫肩上衣配阔腿裤挺霸气,脸真撑不住了
jinshizu.com研究表明有一些人的实际年龄其实是和心理年龄不符的，也有一些人的外形是和心理年龄不匹配的，比如有很多长相甜美年轻的女性其实内心是深沉忧郁的，也有一些看起来很成熟的女性内心却童真如孩子。不过在现实生活中其实是有很多外形和个性都很成熟的女性，那么在搭配的时候也可以根据自己的成熟气质选择适合自己的穿搭，这类成熟女性的穿搭风格也是很有魅力的。广告期货什么指标?什么公式?成熟是一种比较意象化的词语，而投射到服装领域也会比较抽象，想要准确把握住成熟穿搭的精髓，其实可以看看蒋勤勤的日常搭配，她就是外形和搭配...
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落实防控措施保障群众健康
本报讯（记者 张占林） 1月4日，金时族jinshizu.com副市长陈忠先后来到青银高速吴堡收费站疫情检查点、吴堡县中心广场核酸检测点、郭家沟镇卫生院、任家沟村集中隔离点、人民路社区、吴堡县人民医院等点位，督导检查疫情防控和核酸检测演练工作。 陈忠强调，要克服麻痹思想和侥幸心理，做好进出人员的扫码、测温、登记和核酸报告查验等工作。要健全应急预案，严格值班值守，做好隔离场所、流调队伍、防疫物资等相关准备工作，确保疫情发生后能够满足防疫需要和群众需求。要加大宣传力度，引导群众做好扫码、戴口罩、保持...
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落实健康码全国“一码通行”鼓励推广刷身份证自动核验健康码
原标题：金时族jinshizu.com落实健康码全国“一码通行” 鼓励推广刷身份证自动核验健康码 人民网北京1月6日电 (申佳平)据国家发展改革委官网消息，国家发展改革委、交通运输部、公安部等十四个部门近日发布《关于全力做好2022年春运工作的意见》(以下简称《意见》)。其中提出，要落实健康码全国“一码通行”，鼓励各地区推广刷身份证自动核验健康码服务。 《意见》指出，2022年春运将从1月17日开始，2月25日结束，共计40天。2022年是我国踏上全面建设社会主义现代化国家新征程的重要一年，春运期间将举办北...
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菏泽公交车上3岁男童突发疾病晕厥紧急送医
本报讯（金时族jinshizu.com牡丹晚报全媒体记者 淑娅）1月1日下午，在一辆运营中的5路公交车上，一名3岁左右的男童突发疾病，突然休克晕厥，驾驶员李建军师傅为抢抓最佳救治时机，迅速驾驶公交车直奔最近的菏泽市牡丹人民医院，车上乘客全部赞同，由于送医及时，这名男童顺利化险为夷。 据介绍，当天为1月1日下午2点左右，菏泽公交集团5路驾驶员李建军像往常一样驾驶公交车发往剑桥公馆。“车辆刚过中汇国际汽车园，一名乘客忽然对我说：‘师傅，有人晕倒了！’”李建军回忆道，他听到乘客的呼救后，立即将车辆安全停靠...
