大寒养生丨吃好“三冬”，喝好“四茶”，防好“五寒”！
大寒，jinshizu.com是农历年的最后一个节气，过了大寒，又是一年。 今年大寒，在这样一个“冬藏转春生”的重要时机，饮食起居也应随之及时进行调整。 老人们常说：“大寒大寒，抱成一团”...
admin
2022-01-30 09:18:39阅读：494
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晨起养生5分钟，最该做的不是喝水、上厕所，而是这2件事！了解下
jinshizu.com早上起床后，你会干嘛？赖会床？刷刷手机？喝口水？ 众所周知，晨起是养生的“黄金时间”，即便把握住5分钟，身体也会一天比一天好。今天就给大家说说冬日晨起最该做的养生事—...
admin 2022-01-30 09:16:30阅读：463 -
拍手,史上一种至刚至阳的的养生法!简单实用,预防多种慢性病!
到了40岁之后，jinshizu.com我们发现身体的各项器官，会逐渐衰退，抵抗能力也会慢慢的下降。 如果不太注意的话，身体就会逐渐衰退，各种疾病就会找上门来，所以更应该好好的注意保养。 ...
admin 2022-01-30 09:14:22阅读：469 -
大寒有三防，养生先养肾
2022年1月20日（jinshizu.com农历腊月十八），是二十四节气中最后一个节气-大寒。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思，此时是养生的重要时期...
admin 2022-01-30 09:12:10阅读：440 -
大寒不养生，开春找医生？日常做好4件事，健健康康过大年！
2022年1月20日，10时39jinshizu.com分迎来大寒。 正所谓：大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。 作为二十四节气当中最冷的一个节气，也是最后一个节气。 进入大寒节气之后，全...
admin 2022-01-30 09:05:15阅读：481 -
除了散步，老年人养生还可以尝试这3种方法，既简单又实用
jinshizu.com说到老年养生，很多人可能会想到“每天走一走，活到九十九”这句耳熟能详的俗语，的确，老年人群适合进行一些低强度的有氧运动，其中步行就是较为简单方便的一种。常常散步有助于血...
admin 2022-01-30 09:03:06阅读：528 -
今日大寒，御寒养生正当时
“jinshizu.com腊酒自盈樽，金炉兽炭温” 今日，我们迎来冬季的最后一个节气 也是二十四节气中的 最后一个节气——大寒 在一年中最严寒的时节里 朔风凛冽，冰天雪地 节气轮转...
admin 2022-01-30 09:00:55阅读：511 -
每天用热水泡脚,究竟是养生还是“减寿”呢_医生终于说出实话
在《苏文·四气调经》中，jinshizu.com古人就提出了“上工治未病”的观念，强调预防是治病的关键，如今人们养生意识逐渐加强，除了饮食之外，在生活习惯上也有明显改善，睡前泡脚就是有力证明。如今...
admin 2022-01-30 08:58:47阅读：492 -
原创_枫叶大寒养生
岁月不居，时节如流。jinshizu.com转眼就到了大寒节气，一年的时光已经匆匆走到了尽头。民谚曰：“小寒大寒，无风自寒。”，大寒节气开启了一年中最冷的模式：“阶前冻银床，檐头冰钟乳。”人们常说...
admin 2022-01-30 08:56:37阅读：505 -
大寒必吃这“6根”,真正的养身健体,错过等一年!
jinshizu.com俗话说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。大寒作为冬季的最后一个节气，非常适合进食根茎类的食物，尤其是下列几种。第一根：白萝卜“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”这句养生俗语很...
admin 2022-01-30 08:54:27阅读：518 -
今日大寒,御寒养生正当时
本文转自：长江日报“jinshizu.com腊酒自盈樽，金炉兽炭温”今日，我们迎来冬季的最后一个节气也是二十四节气中的最后一个节气——大寒在一年中最严寒的时节里朔风凛冽，冰天雪地节气轮转了一圈准备...
admin 2022-01-30 08:52:18阅读：560 -
皮肤缺水与皮肤病有着很大的关系,看完你就知道了!
jinshizu.com阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“养生”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。完全是免费订阅，请放心关注。 &nbs...
admin 2022-01-30 08:50:09阅读：497
