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晨读丨2月13日，关注健康每一天
【健康提醒】jinshizu.com胆结石患者饮食应尽量精细胆结石患者要注意饮食。北京大学人民医院肝胆外科主任医师王东指出，对于胆结石人群，主食尽量精细，少吃粗纤维，如玉米面、高粱、地瓜、燕麦不宜多吃；远离糖分、脂肪、胆固醇过多的食物。建议食用蛋白质比例较高、胆固醇含量相对较低的食物，如鱼、家禽、瘦肉、脱脂奶类、蛋清、豆制品，不宜食用动物内脏、肥肉、富含胆固醇的海鲜、蛋黄，每日摄入蛋白质总量维持在50克至70克。鸡蛋、豆制品是优质蛋白，在胆结石没有急性发作时，也不是绝对不能吃。减少脂肪总体摄入量，每日脂肪总量建议1...
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全部阴性！高唐县96名密切接触者居家健康监测结果出来了
齐鲁网·闪电新闻2月12日讯 记者从高唐县统筹疫情防控和经济运行工作领导小组（指挥部）获悉，今天，高唐县96名密切接触者第7天居家健康监测的核酸检测结果全部为阴性，可以解除居家健康监测，恢复正常生活。据了解，在出现1例本土新冠肺炎无症状感染者后，高唐县追踪到96名密接、256名次密接，他们的核酸检测结果均为阴性，目前，已全部完成集中隔离和居家健康监测，恢复正常生活。...
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自己在家做的几道家常美食,美味又健康,再也不用到外面买了
jinshizu.com家常红烧鱼广告有哪些职业可以在家里工作?准备食材：鲤鱼一条、葱叶、生姜、料酒、食盐、大葱、西红柿、红干椒、花椒、面粉或淀粉、豆瓣酱、豉油、、白糖、鸡精、胡椒粉、具体做法：1、鲤鱼一条，先刮去鱼鳞，去掉鱼鳃和内脏，用水清洗干净，首先在鱼的尾部打上十字刀，然后在鱼身处打上一字刀，这样可以使鱼肉更容易入味。接着把鱼放入盆中，放上葱叶和几片生姜，再淋上少许料酒去腥，用手抓匀，撒上少许食盐，腌制15分钟左右。2、在这个时间里，我们先把大葱切成葱段，生姜一块切成姜片，西红柿一个去掉根部，切成斜块，一起放...
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有机水果的5大好处,长期坚持,能保证健康,营养价值极高!
jinshizu.com随着人们生活水平的不断提高，已经有越来越多人学会享受生活，懂得养生。现在又有好多人提倡吃有机水果。常吃有机水果不仅可以避免农药残留带给我们身体的危害，还能更好的补充我们人体生长发育所需的各种矿物质和维生素。当然，平时我们还要注意合理的膳食，合理的运动，一定要长期坚持，才能保证健康。广告畅销品钜惠直降,聚享全球好货低价,乐享品质生活,正品好物,畅选无忧,惊喜天天有.一、有机水果环保，有机农业对于自然环境的保护和改善以及对于生物多样性的恢复和保护。二、更健康，替代各种色素，防腐剂，着色剂等为原料...
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隔三差五家人吃的家常菜,健康又美味,味道完美,营养价值也高
jinshizu.com现在条件好了所以家庭的生活也提高，健康也非常重要。家里有老人和小孩的人更注重饮食，这里有一种食物非常适合家里的老人和小孩，有各种各样的颜色、风味和口味。广告美食ppt模板下载美食ppt模板免费下载这道菜是香煎小土豆。土豆对我们来说并不新鲜。土豆含有非常高的营养。有很多方法可以做土豆。日常生活中的孩子们有很多土豆做的食物。让我们来看看具体的营养。广告水果冷库水果专业制造商你知道吗?土豆含有高价值的蛋白质，能被人体很好地消化和吸收，还能提高免疫力。土豆还含有大量维生素，对美容和肠胃蠕动非常有益，...
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锻炼不完全等于健康!提醒你,4件麻烦事会不请自来
jinshizu.com保持有规律的运动，锻炼是青春的真正源泉，它是健康和长寿的关键，提供了无穷无尽的物理化学和情感益处。有规律的锻炼能够使皮肤看起来更加紧致光滑，甚至比同龄人看起来更加年轻有活力。即使已经60岁了，也可以开始一项锻炼计划，此时你的身体也会收获诸多好处。广告孩子上课注意力不集中怎么办?点击了解详情!每天坚持锻炼会变年轻吗？研究发现，在40岁以后经常锻炼的男性和女性的角质层明显更薄更健康，皮肤真皮层更厚，他们的皮肤靠近20~40岁的人群。理论上认为肌肉运动产生一种叫做IL-15的物质。能够帮助改善肌肉...
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6道健康蒸菜,简单又营养,解馋下饭,适合夏天吃
jinshizu.com蒸出来的美食，6道健康蒸菜，简单又营养，解馋下饭，适合夏天吃。夏天了，天气热得动动就出一身汗，作为吃货一枚的小伙伴们，一定想吃到更多更好吃的美味吧！夏天酷热，身体消耗的能量比较多，所以光吃凉菜可不成，日常饮食要荤素搭配着来，要吃得好、吃得美、吃得更健康。几样食材搭配一起，天天换着花样吃不烦，今天6道简单蒸菜，蒸出来的味道原来也可以这么香，清淡、爽口、开胃~-----【豇豆酿肉】-----夏天是豇豆的高产期，又嫩又鲜又绿，相对冬天还是比较便宜的，豇豆洗净后，整根焯水，捞出盘成结，上面铺上肉馅，...
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【卫生健康宣传日】2月14日国际癫痫日——您了解癫痫吗？
jinshizu.com为了提高公众对这种疾病的认识， 国际抗癫痫联盟（ILAE）、国际癫痫局（IBE）联合倡议， 从2015年开始， 将每年2月份的第二个星期一定为“国际癫痫日”。 今年的2月14日就是“国际癫痫日”， 据统计我国约有1000万癫痫患者， 其中至少有600万-800万为儿童患者， 癫痫已经成为仅次于脑卒中（俗称“中风”）的 常见慢性神经系统疾病， 严重影响患者身心健康和生活质量。 一、认识癫痫 癫痫(epilepsy) 又称“羊角风”或“羊癫风”，是一组...
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代表委员有话说_市人大代表杨鹏海：规范房产中介市场推动健康可持续发展
jinshizu.com对于老百姓而言，房子不仅仅是一个住所，更是对美好生活向往和追求最重要的承载体。在我市经济快速发展和居民收入不断提高，广大居民对房价一路看涨的行情下，房产中介遍地开花，业务繁忙。鉴于房屋买卖双方信息不对称、相关业务不熟悉，所以在买卖业务的洽谈、签订合同、办理按揭以及后续的过户等均非常依赖于房产中介，但正因为如此，房产中介在提供服务的过程中出现较多问题，甚至纠纷争议频出。 以准旗为例，登记备案的房地产中介公司有26家，备案从业人员约150多人，而且...
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全省卫生健康工作会议_铜仁市卫生健康局：优化生育政策强化资源保障持续推动婴幼儿照护服务高质量发展
近年来，jinshizu.com铜仁市在全省率先出台了促进3岁以下婴幼儿照护服务发展工作实施方案，推动3岁以下婴幼儿照护服务工作取得成效。全市共建托育机构63家，已投入运行45家，其中系统登记备案18家，从业师资576人，可提供托位4573个，每千人口拥有3岁以下婴幼儿托位数1.38个。 一、突出政府引导，强化政策支撑。明确“家庭为主，机构补充；政策引导，普惠优先；安全健康，科学规范；适应需求，方式灵活；属地管理，各负其责”五项原则，制定任务清单、支持政策清单、企业责任承诺清单，重点在建设用地、税费减免、教育...
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全国疫情风险地区高4中40 泉州市疾控中心发布健康提醒
泉州网2月12日讯（记者 张沼婢）2022年2月11日，jinshizu.com天津市河北区望海楼街万福园7号楼由高风险地区调整为低风险地区。12日，浙江省杭州市滨江区冠新佳苑小区、华城和瑞科技园、新浦苑、春波小区、漫寓公寓、白马湖和院、长江小区、长江西苑小区、长河街道建业路151号[慧而特（中国）餐饮设备有限公司]，富阳区富春街道桂花西路262号调整为低风险地区。 截至目前，全国共有4个高风险地区（辽宁1个，广西1个，北京1个，天津1个），40个中风险地区（辽宁1个，广西1个，河北1个，北京3个，广东5个，...
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银川市兴庆区文艺社区开展家庭心理健康公益课堂
˂!--article_adlist[ 本文转自：jinshizu.com宁夏新闻网]article_adlist--˃ 宁夏新闻网讯（记者 杜爱虹）为了促进未成年人身心健康，帮助家长了解孩子成长中存在的问题，并有针对性地找到解决问题的有效方法，2月12日，银川市兴庆区解放西街文艺社区特邀国家二级心理咨询师、全息绘画投射分析师李学清老师，在文艺社区新时代文明实践站为辖区未成年人及家长开设以“为家庭教育助力为孩子未来赋能”为主题的公益课堂。 课堂上，李学清老师通过讲解1月1日实施的《中华人民共和国家庭...
