生老病死是自然规律,每一个人都会有老去的一天。在进入老龄阶段后,各种慢性病就会找上老年人,生活质量也会因此不断下降。为帮助老龄群体提高健康水平,轻松集团携手众多合作伙伴,深度布局慢性病管理生态,用更完善、更优质的健康管理服务赋能老年人健康事业发展,受到了越来越多的人信

2022年第三季度，浙江全省消保委组织共受理消费者投诉20302件，为消费者挽回经济损失758万元。三季度，浙江省消保委贯彻落实“共促消费公平”消费维权年主题，重点关注老年人和未成年人权益保护，通过梳理相关领域投诉情况，总结出以下四方面投诉热点问题。

老有颐养，幼有优育，是人口均衡发展的重要体现。当前，人口与社会经济发展的关系更为紧密，对资源和环境的影响更为显著，这就要求，坚持问题导向，构建中国式现代化的人口均衡发展格局。从预防保健、疾病诊治、康复护理等多维度完善举措，织密“一老一

俗话说，养好大脑，身心不老。中医认为，脑为元神之府、精髓之海，是生命的枢机，主宰人体的生命活动、精神意识、感觉运动等。人步入老年后，易出现记忆力减退、精神不振、反应迟钝、头晕眼花等问题。因此，老年人在养生的过程中，要特别注重健脑。 按摩益脑 中医认为，头为诸阳之会。人体的任

师静霞，战略支援部队特色医学中心（原306医院），门诊部 医研部医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑 “养生”是一个具有浓厚中国文化色彩的词语。在我国，随着人口逐渐老龄化的转变，其所带来的医疗卫生问题不只是老年人的个人问题，也是一个社会问题，不仅影响老年人的生存质量，也

心脏是人体非常重要的器官，可以促进血液的流动，为身体提供氧气 还可以加快人体的新陈代谢，心脏需要一直跳动，如果某一天心脏不再跳动，生命也就终止了。保护心脏健康是非常有必要的，如果心脏出现了问题，就有可能会出现心绞痛，心力衰竭，眩晕等情况，严重的影响人们的正常生活。 那么我

老年保健 人体于60岁以后进入老年期。 一、生理和心理特点 《素问·病机气宜保命集》说：老年人“精耗血衰，血气凝泣”，“形体伤惫……百骸疏漏，风邪易乘”。《灵枢·天年》早有“六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁

1、 合理营养 平衡膳食 维护健康。即适量的（谷类）主食及豆类；限食（肉蛋奶类）副食类，适量选食有食疗作用的鱼虾类及蔬菜、鲜果、坚果类；慎食油腻厚味，以清淡饮食为主；应以多选天然的食物，少食添加、合成类食品。 2、日常膳食应少量多餐次，因老年人的脾胃消化功能逐渐退化，少量多餐次的饮

人到中年，可能出现各种心血管危机。 高血压、心脏病、动脉硬化症、脑中风、糖尿病.... 医生提醒：中老年人做好这些事情，可帮助大家远离心脑血管疾病。 1、定期接受健康检查，40岁以上的人最好每年检查一次。 2、不要抽烟，烟中的尼古丁及一氧化碳容易使血管收缩、

人们上了年纪之后容易患上一些疾病，所以一定要做好身体上的养生，人体的4梢主要是指牙齿、舌头脚趾以及头发，当身体衰老时会出现食欲减退，头发发白干枯，牙齿松动易脱落，手脚全身无力等，在日常生活中要保健好4梢就能延年益寿。 老年人如何保健效果好

老年人保健（1）保健常识 1、老年人现在都吃很多的西药，吃西药一定要在医生的指导下，能少用尽量少用。 2、65以上老年人要观察大便，排便正常是监测老年人身体状况是否健康的重要指标。不要随便靠药排便。老年人阳气很微弱，再用寒凉之药去攻，把这一点小火苗都扑灭了，生命也就完结了。

之前写了那篇女性如何延缓衰老？ - 知乎的回答后，就有知乎朋友问我有没有写老年人保健品的攻略，还真巧，前不久我真写了一篇，讲了我自己是如何给家里老人搭配保健品的，就贴上来给大家参考下吧。 一开始先说明下，我为啥主动给家里的老人买保健品的原因吧。 以下是我的《过了2 5岁的熟