浮沉俗世，纷纷扰扰。红尘喧嚣，吵吵嚷嚷。退休人活在这个世上，想要活得清心寡欲，随遇而安，多少都会有一点难。有一句老话“人穷志短”，意思就是人若穷，则志气也没有了。因为总是把目光盯在自己的不如意上，总觉得自己不够完美，退休不敢给自己太高的目标，不敢给自己太多的希望，觉得一切对自己而言，都是一种奢望。这

「本文来源：羊城晚报」曹林 银发族北京时事评论员人过四十，中年心态开始凸显。疫情带来的不确定性，职业环境的巨变，加剧着这一年的中年焦虑。中年是个承受着各种期待、被人依赖又容易受伤的年龄，网上有个段子说：不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的；银发族对于中年人可以往死里骂，尤其是有孩子有房贷的——我的中

金时族时间如流水，昨日翩翩少年，如今已步入中年，人到中年拥有了很多东西，也失去了很多东西。都说三十而立、四十不惑、五十而知天命、到底立的是什么，又不惑什么、又知道些什么，很多人并不明白。其实三十而立并不是简单的立业，而是经历了三十载人生，金时族应该已经总结出一套自己的思想与价值观，让自己可以更好地立

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「来源: ｜洞见 ID：DJ」作者：洞见ADC自律，15画；放纵，也是15画。中年以后，退休自律与不自律的人过的是不同的生活17:31来自人生五味 点上方绿标可收听洞见主播简宁朗读音频“评剧皇后”白玉霜，有一个多年养成的习惯。不论严寒酷暑，不管是刮风下雨，她只要一有时间，就会去练功，练嗓子。有人问

姜文在《银发族狗日的中年》中说：“中年是个卖笑的年龄。”不论男女，都在为了生计奔波不停，还得陪着笑脸扮好每个角色，来讨取大家的欢心，身边却没有能依靠的人。到后来才发现，人这一生最大的敌人是自己。尤其是中年以后，要想过得好，不能只靠钱和人脉，银发族还要有以下3个“依靠”！01“知”：自知之明俗话说得好

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原标题：一位43金时族岁中年人感慨，守不住这几个“秘密”，会赔上妻儿和家庭 01 明·周亮工《尺牍新钞·宋之祯》：“足下观物如朗鉴，而守口如履瓶，防身如履冰。” 做人，就该有洞察人心，直透本质，守口如瓶，以

有人说：“离退年轻是锋利的剑，命运是磨刀的石。”年少之时，意气风发，在世界横冲直撞也无关紧要；人到中年，人生半坡，早已被生活琐碎磨掉了脾气。这时的你我，整日被琐事缠身，不再风花雪月，也不再争强好胜。我们开始懂得，把身心安顿好，就是最大的圆满。在电影《离退你好布拉德》中，男主人公布拉德是个坚定的理想主

银发族人一旦到了中年，会渐渐感觉自己力不从心，逐渐步入身心健康失衡的“多事之秋”。我们都知道，无论一辆汽车再新，也有用旧的一天，需要定期保养，才能延长使用寿命。而人的身体也一样，人到中年身体的器官“零件”就已经在不知不觉中有磨损，开始走下坡路。 银发族许多人会因此遭遇一些疾病的侵袭，随着社会的发展经

退休老人人生是一场旅行，路上会遇到各种各样的风景，有得有失，有笑有泪。有些交错不知如何去应对，有些努力始终看不到结果。其实，有些境遇虽然没法避免，却可以通过心态的转变，来改变看待事物的态度和解决方法。世事变化无常，要学会沉淀自己，调退休老人整心情和状态。有句话说：沉淀不是消沉，而是用一颗淡然的心去审

张明扬【编者按】银发族走过一年的风风雨雨，迈过一年的坎坎坷坷，时间即将掀开新的一页。澎湃评论推出年终特别策划《让未来配得上现在》，记录和书写你我的2021，期待在新的一年，每个人都能迎着阳光、温暖前行！我从未像今年一样如此强烈地感觉到，自己银发族真的是一名中年人了。对于前几年的我而言，中年似乎只是一