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0 分享至 用扫码二维码 分享至好友和朋友圈 ‍ ‍‍ ‍‍ ‍‍‍ 《6点》荐语: 传统中医认为，寒为阴邪，小寒为一年中阴邪最重的时期。 因此，小寒养生的原则是： 敛藏精气、固本扶元 。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内

0 分享至 用扫码二维码 分享至好友和朋友圈 1月4日，邱县古城营卫生院医生正在健康教育体验馆为辖区居民讲解养生小知识。进入寒冬腊月，正是冬病冬治的最佳时机，河北省邯郸市邱县香城固卫生院使用雷火灸、泥灸、针灸、火罐等民间传统养生方法为当地居民治疗。

[图片]今天是24节气中的大雪。老规矩，先送上一张杞宝的节气海报。[图片]PS：想要高清无水印海报吗，文末有惊喜哦~接下来，我们就来说说大雪养生——大雪至，仲冬始。大雪前后气温持续走低，大自然的阴气越来越盛、阳气越来越衰微。加上寒风呼啸而来，此时若养护不当，就容易折损阳气。当阴盛...

寒风里、人潮中，地铁口、街转角，jinshizu.com糖炒栗子是冬日最好的遇见。栗子又称板栗，毛栗，风栗等，素有“干果之王”的美誉。我国是板栗的原产地之一，栽培历史已有数千年。最早可追溯至西周时代，《诗经》中就有“树之榛栗”“东门之栗”“隰有栗”等句。著名的合纵连横的故事中，苏秦说服燕

在中国，金时族jinshizu.com你最常听到的一句叮嘱是什么？我打赌一定有这句——「多喝热水」。从春到夏，从北到南，这片土地上永远有水壶在咕噜咕噜，有杯子在冒着蒸汽，也永远有人捧着保温杯，气定神闲啜饮白开水。热水仿佛是包治百病的灵丹妙药，也是流淌在中国人血管里的信仰。感冒咳嗽，多喝热

点上面“脉脉养生”关注疾病查询、健康指导、养生经典、jinshizu.com有病不求人亲爱的粉丝们，让大家久等了，由于工作中不够谨慎用词不当，账号被关进“小黑屋”。40天过去了，让我们感到意外的是大家并没有取消关注，除了感动，更给了我们无限力量，做为健康类头部账号，我们深知责任重大，之后

冬天，金时族jinshizu.com是自然界万物闭藏的季节。人也应顺应自然、遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律。今天，小编邀请到了上海市中医院的专家来给大家具体讲讲冬日养生该“藏”哪些。藏阳：做到生活规律冬季适当早睡、晚起，不熬夜，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。（图片来源于摄图网）建议：1.上床就

金时族jinshizu.com以温暖又有力量的方式，开启2022年。要活得长，还要活得好。前几天90后程序员“大神”突然去世，大家惋惜的同时，纷纷感叹：纵然心怀宇宙，身体永远是前面的那个唯1。为什么30+的人总爱把养生挂在嘴边？因为相比年少时的轻狂无畏，我们更“贪生怕死”了。我们想活得更

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