金时族jinshizu.com即使最暗的长夜也终会过去，而太阳会照常升起。——雨果《悲惨世界》 虽然小雪、大雪节气是因雪而得名，但小寒反倒是天最冷、雪最多的节气。 小寒时节，日照和降水，都开始触底反弹，而且是强力反弹。气温却还在继续触底，风也变得更狂躁了。 小寒的天气，按

司马承祯，字子微，号白云子，金时族jinshizu.com是唐代著名的道士、养生家，活到96岁。他兼修佛、道二家，长期在天台山（今浙江天台东）修炼。司马承祯著有《天隐子序》《服气精义论》《坐忘论》等养生学专著，其中以《坐忘论》最为著名，是研究其养生思想的重要资料。 图片来源：图虫

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小寒 jinshizu.com元旦刚过去 一年中最冷的“小寒”如约而至 嗯，没错，是最冷 据气象部门记载 只有极少数年份大寒的平均气温是低于小寒的 所以小寒节气到底该，一定要弄清楚！如何养生、如何饮食 小寒节气的起居养生讲究： 早睡晚起，注重保暖 为此 ，这期的9.9

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【#小寒养生关键词是什么# 转给家人】#小寒来了离过年就不远了# 小寒节气到了，医生建议，生活上应早睡晚起，等太阳出来之后再活动。其次，要特别注

金时族jinshizu.com心血管专家洪昭光教授说，人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，想要长寿就不难。但是很多人习以为常的养生知识其实是错的，现在就一一给你揪出来！关于“吃”1、食物相克是谣言食物相克并没有科学依据。中国营养学会名誉理事长葛可佑表示：一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体

jinshizu.com世上最好的养生——忙 音频： 进度条 00:00 / 15:06 后退15秒 倍速 快进15秒 点上方绿标收听主播诵读美文作者：诗词君来源：诗词天地（ID: shicitiandi）当你明白了生命的意义，也就不愿

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