第139页 - 金时族,银发族,健康快乐每一天-健康快乐每一天,劲十足,中老年人防骗,健康,养生,养老,老龄化

【荐读】世界上最好的医生是你自己！

本公众号为中老年人官方微信公众号，请点击上方蓝色“中老年人”添加关注，了解更多养生知识！健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚，养生应该是30岁左右开始！ 1、在健康问题上，你自己比老天爷管用...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 162
中老年人群鲜为人知的六个性行为统计数据

　　定期规律性体能锻炼可以帮助中老年人解决诸如抑郁症、糖尿病等潜在问题，并能提供性冲动的“动力补充”。　　新浪科技讯北京时间6月3日消息，据国外媒体报道，事实上，当人们进入60岁之后，虽然身体组织逐渐衰老，但性欲并不会因此而消失，中老年人的晚年生活需要更多地拥抱内心的活力。以下是60岁以上中老年人群关于性生活的六个鲜为人知的统计数据：　　1、仍保持性生活。虽然年轻人可能更喜欢他们的父母独身，但从中老年人的角度而言，事实并非如此。许多调查报告表明...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 210
原创 2022“老人年龄新标准”公布，60岁不再是老年，保持好心态

原标题：2022“老人年龄新标准”公布，60岁不再是老年，保持好心态 “年龄”在古代就被记载在了书籍中，然后沿用到了今天。古人对不同年龄段的称谓都不相同，比如襁褓、总角、弱冠、而立、不惑、花甲等等，都对应了不同的年龄段。而年龄本身，就是一种具有生物学基础的自然标志，一个人从出生的那一天起，随着时间的不断流逝，年龄也会逐渐增长，这是我们每个人都无法抗拒的自然规律。相关研究调查显示，在建国初期时，由于当时的经济、医疗和生活水平都非常落后，...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 270
中老年人成高危易感人群外出风险大

柬埔寨头条记者 Daisy报道截止3月18日上午，柬埔寨累计报告新冠肺炎确诊病例35例。从柬埔寨公布的病例详情信息分析，除了4例没有公布年龄，其他31名确诊患者中，年龄最小的4个月，年龄最大的75岁，平均年龄约50岁，年龄大成普遍特征，中老年人群是否更易感染病毒？从具体病例看，59岁以上一共10人，分别是：第1例在西港确诊的60岁中国男子；第3例65岁英国妇女，磅湛维京河游轮（Viking River Cr...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 168
中老年人应该知道的几个重要道理

即将、已经进入退休大军之中的老朋友们，家庭成为了余生的又一个主战场。除了父母和老伴，我们更多的要面对儿女的家庭。如何不讨儿女们的嫌弃、一定要把下面这10条牢记在心间！ 1 不依赖老人自立自强一点，能减少对儿女们的麻烦，也能活出自己的潇洒和尊严。自立，首要的是维持身心健康，这不仅是自己的幸事，也是儿女们的福气；要管住嘴迈开腿，保持心情愉悦。其次就是要生活自理，自己能办的事情自己办，不依赖，不勉强，还能过得充实自在...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 172
中老年人晚年想要过得幸福，这8点“生活法则”，一定要尽力做到

文/陆一随着生活条件和医疗条件不断变好，人们的平均寿命变长，老年人也越来越多了。如今，全国60岁以上的老年人口超过2.4亿，而且还在不断增长。很多人喜欢用孔子的“四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”来概括老年人的最好状态。到了60岁，心态应该很平和，可是，很多老年人却做不到这一点。年轻时为了生活奔波劳累，若是到了暮年，也没办法活得开心一些，那么整整一生都不快乐，谁愿意过这样的人生呢？有...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 159
中老年人应该如何养生才会更加长寿健康

如今随着生活条件的提高，人们的寿命越发长久。根据国内的统计，我国的预期寿命平均值已经达到了70岁以上。这对中老年人来说是一件好事，代表着自己将会拥有更多的时间去拥抱生命，享受生活。当然，长寿健康与养生是息息相关的，如果人们可以更加的注重养生，那么老来身体会更加的舒适。今天我们就来谈一谈中老年人如何养生的话题。第一，多嚼嚼，多健康很多人吃饭都喜欢囫囵吞枣式，很少咀嚼。这也是大多数人都忽视的饮食习惯，所以你会发现，生活中有很多人消化功能都不是很好。对...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 154
原创 2022“老人年龄新标准”公布，过了这年龄，才可以称作“老年人”

原标题：2022“老人年龄新标准”公布，过了这年龄，才可以称作“老年人” 随着身体衰老的不断加重，身体的免疫力也每况愈下，更容易受到疾病的侵袭，比如三高、骨质疏松、便秘等，严重困扰着中老年人的日常生活。伴随着经济的发展以及医学技术的进步，我国的老年人口数量越来越多，人口老龄化的情况越来越严重，一说到老年人，很多人都觉得年龄超过60就已经属于老年人的范畴，开始为未来的老年生活做准备。根据以往的退休年龄，大多数人都是在60岁左右，因此通常...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 220
专家建言中老年人用好互联网——短视频丰富中老年人生活健康使用是关键

打开凤凰新闻，查看更多高清图片近日，由复旦大学课题组主办的《中老年人用网情况及网络素养调研报告》（以下简称“报告”）发布暨研讨会在线上召开。来自北京大学、南开大学、中国人民大学、复旦大学、华...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 165
专家建言中老年人用好互联网：短视频丰富中老年人生活健康使用是关键

打开凤凰新闻，查看更多高清图片近日，由复旦大学课题组主办的《中老年人用网情况及网络素养调研报告》(以下简称“报告”)发布暨研讨会在线上召开。来自北京大学、南开大学、中国人民大学、复旦大学、华...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 169
冬季疾病易高发，中老年人该如何预防？

进入冬季以后，天气愈加寒冷，这样恶劣的天气给人体健康带来不小的影响，尤其是中老年人。他们身体机能衰退，抵抗力较弱，且自我调节能力较差，在冬季很容易引发各种疾病，尤其以心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病、关节炎、胃病这几类老年病发作率最高。那么，在冬季中老年人应该如何科学预防，健康过冬呢？ 1. 合理搭配饮食...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 132
中老年人“多病共存”加大疾病管理和预防难度专家呼吁：加强中老年人群疾病认知

　　中国网财经11月7日讯(记者杜丁)日前国家卫健委指出，预计2035年左右，我国60岁及以上老年人口将突破4亿，进入重度老龄化阶段，推进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。　　昨日在第五届进博会“共筑免疫屏障，助力健康老龄化发展”圆桌会上，上海市松江区疾病预防控制中心免疫规划科陆红梅科长表示，联合国大会宣布2021年至2030年为健康老龄化十年。健康老龄化的内涵不仅是有无疾病，更看重是否影响日常生活和社会生活。然而，如今中老年人“多病共存”的情况...
作者：admin 日期：2022.11.22 分类：采集 149