经常疲劳感冒不断伤口容易感染肠胃娇气易受传染的攻击……你是否有上述这些症状？那你有可能是免疫力下降了！推荐7种健康生活方式助你提高免疫力~健康生活方式助力提升免疫力1均衡营养增强身体的免疫力，最重要的莫过于吃得健康，很多人吃东西，只考虑好不好吃、吃不吃得饱，却很少人能静下来想一想这种饮食搭配合不合理

为什么要了解这个理论？健康传播是要通过有效的传播方式和渠道，最终达到提升公众的健康素养的目的。这是一种目的导向的思维，正如我们常常讨论的「知行合一」问题，偏重任何其一都不会达到理想的结果。从知到行，是一个涉及太多可变因素的过程。最初的健康传播实践者恰恰也是在这种思维导向之下探索出了知信行理论。作为健

1，保持心情平稳，不大喜大悲,心情的好坏很容易影响我们的身体健康，所以保持心情平稳是关键。凡事都要看的开，想的开，不要执著于某一件事。遇事不大喜大悲，保持平常心对待就好。对于突发的紧急情况，应保持沉着冷静，积极面对。2，饮食健康，营养均衡,在生活中一定要确保饮食健康，营养均衡。不吃辛辣油腻的油炸膨化

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阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击关注，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注俗话说：出言有尺，戏虐有度。一个人说话要有分寸，否则就是惹火上身。有些话，只能藏在心里，别说。凡事要三思而后言，别口无遮拦，否则得罪了人，自己还不知道。遇到什么样子的人，就说什么样子的话，说话要有选择，给人留

你知道什么是带状疱疹吗？作为一种会呼吸的痛，带状疱疹偏爱中老年人，50岁以后尤为明显。有资料显示，约99.5% 的50 岁及以上的成人体内潜伏水痘-带状疱疹病毒，我国50岁及以上人群每年新发带状疱疹约156万人，其中，女性的发病风险高于男性。而接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹的有效手段，重组带状疱疹疫

对于中老年群体来说，预防三高、控制血糖是需要重点关注的健康问题。对此，爱本成人奶粉专为中老年群体研制低GI食品、0添加蔗糖，且为新鲜生牛乳制作的产品。该产品既能满足中老年人的日常营养需求，又为中老年人的健康保驾护航。爱本专为中老年群体研制的奶粉中的低GI有什么用呢？研究表明，长期食用低GI食品可以控

肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光

一些不法分子将目光瞄准老年人，打着健康、高回报的幌子，诱骗老年人搭上养老钱。昨日，记者从晋江法院了解到，该院判决一起涉老违法犯罪案，被告人吴某以高返利为噱头，引诱中老年人购物投资，非法吸收资金达177万余元。最终，法院以非法吸收公众存款罪判处吴某有期徒刑一年三个月并处罚金。案情简介：以高返利为噱头引

爱美是女性的天性，无论是哪个年龄段的女性在追逐美丽这方面的兴致都是很高的，伴随着时代审美的进步，中老年女性的时尚审美也得到了很多人的认可。谁说中老年女性只能穿得老气横秋不出彩？姜黎黎简直是中老年时尚的领军人物，靠着自己的穿搭打破‘老年人没有时尚可言’这一刻板印象，如今年近七十的她仍旧热爱生活，热爱时

中国的老龄化正在加剧，关爱老年，关爱健康的话语不断出现在我们的荧幕上，养生是老年人群体中一直是居高不下的话题，常见的有针灸、按摩、瑜伽、食补等，但是大多数老年人更青睐于喝茶养生，那么适合中老年人养生喝的茶叶有哪些呢？有哪些适合中老年人喝的茶传统的茶叶有红茶、绿茶、白茶、普洱等，但小编更建议中老年人饮