目前老年人的养生已经成为了一个重要问题，因为人一旦进入老年之后，都或多或少的会出现一些不适症状甚至是疾病，所以老年人就需要着手于养生的工作。尤其是一部分患有疾病的老人做好养生保健才能够延长寿命。老年人会有哪些衰老特征？1、衰老老年人需要面临的一大主要问题就是衰老，因为进入老年期的时候，人体组织结构就

我们所说的跑步不是让大家像百米冲刺似的快跑，而是要慢慢地跑。老年人的心肺功能会比年轻人差一点，但是慢跑是绝对可以的，尤其对五、六十岁的，健康的中老年人，跑步是完全可以耐受的。为什么鼓励老年人慢跑呢？1、锻炼肺功能。慢跑是有氧运动，能够锻炼肺功能。随着年龄的增加，老年人的肺活量会逐渐下降。数据显示，在

老吴是工厂里的一名工人，去年退休在家，就过起了养老生活。然而最近一段时间，老吴总发现自己稍微做点重力活，体力就有些跟不上。而且，老吴还感觉自己眼睛看东西有些模糊，有些时候走路也会有点吃力。尽管老吴明显感觉自己的身体大不如前，但他却始终认为自己到了年纪，不服老不行。像老吴这样的情况，我们到了65岁后，

回顾20年前，我国因人口问题，不认生;现在因老年化严重，鼓励你生。为什么现在生活条件越来越好，人们反而不愿意生了呢?①现在的老一辈都是我们的爸爸妈妈，她们自己因为爷爷辈的重男轻女的思想，吃了很多苦，所以她们不愿难再让自己的孩子受这样的苦，所以现在重男轻女的思想越来越少;②随着生活水平的不断提升，现在

众所周知，随着年龄的增长，人们的身体素质会逐渐下滑，也会更容易被一些老年病盯上。有不少人到了50来岁，就表示自己已经老了，身体大不如从前了，自称是老年人。也有人已经70多岁了，仍然身强体壮，不服老。到底多少岁才算是老年人？你说的也许都不对，2022老人年龄标准公布，自查你是否在列？年龄超过多少岁就算

人一旦上了年纪，如同机器用久了，毛病也会越来越多，而经常威胁中老年人健康的疾病，几乎都是慢性病，比如癌症、高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、关节炎、骨质疏松、牙周病及白内障等。更为重要的是，几乎每一个老年人都害怕遭遇到慢性病，而引发行动不便、痴呆症……等痛苦。年老是无法避免的，可以说是人生的黄昏时刻。

我国是世界人口第一的大国，人口数量高达14亿多，巨大的人口带动了我国经济和工业生产力，让我国在短时间内成为经济强国在国际地位中站稳脚跟。随着人口数量的不断增长，人口老龄化问题进一步加深，2021年5月11日，全国第7次人口普查结果显示我国60岁及以上的人群占总人数的18%，人口老龄化问题进一步加深。

众所周知，我国是一个人口大国，2021年5月11日，第7次全国人口普查结果显示，我国人口总数约为14.13亿人，与2020年第6次全国人口普查的13.39亿人相比，仅仅一年的时间，我国人口就增长了5.38%，年平均增长率为0.53%。人口普查结果，同样显示我国60岁及以上人口占总人口数的18%，人口

对于现在的人来说，谈夫妻间的生活已经不像以前那么避讳了，尤其是年轻人，觉着谈性也是一种很正常的事情，但是，对于一些上了年纪的人来说，他们对这些方面就比较避讳了，觉得上了年纪，各方面都不如从前，而且也不好向自己的老伴提这方面的需求。其实，对于老年人来说，也不用避讳这个事情，老年人一样有生理需求，可以有

在很多人的观念里，老年人和性是扯不上关系的。好像他们只要过了60岁，人生就剩下照顾孙辈和枯朽无力的老年生活，没有可能，甚至没有欲望。但事实永远跟我们想得有很大差距。有科学研究表明，60岁以上的男性接近70%都可以有性生活，70岁以上还有性能力的男性占据了37%左右。性学家金赛的研究指出，94%的男性

生活在这个性教育本来就不发达的国家，大部分童鞋对性没有太多的了解，所以就会在不知不觉中被灌输各种谣言，今天，JJ要来给大家辟谣啦。01女生的第一次意味着痛苦这个说法可算是害苦了很多妹子其实女生第一次啪啪啪时感到疼痛大都是因为自己过度紧张或是伴侣动作过于粗鲁造成的如果姑娘们能在啪啪啪时放松心态与伴侣好

中国老年人的性生活真实状况亚太养老产业力量联盟昨天前不久我们在微博上发起了一项调查，调查名为《你的父母还有性生活吗》，一共收到近1000份有效问卷。有85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活。而根据潘绥铭《给全性留下历史证据》：在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的