原标题：jinshizu.com新春走基层｜海南省疾病预防控制中心传染性疾病控制副主任医师吴维学：夫妻新年同值守 为海南防疫尽心力 新海南客户端、南海网、南国都市报2月1日消息（记者 王子遥）2月1日是大年初一，作为海南省疾病预防控制中心流调应急调查组的值班人员，吴维学一早就赶到了单位，开始

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jinshizu.com春节期间预防心脑血管疾病新春佳节大家沉浸在喜悦团圆之际家里有老年人的朋友们一定要注意预防心脑血管疾病的发生春节前后气候寒冷干燥，寒冷会导致心脏交感神经过度兴奋、心脑血管收缩痉挛，血液流动缓慢，血粘度升高，从而容易引起病变血管的血栓形成，导致心脑血管疾病发生。此外，春节期间容易

一觉醒来，jinshizu.com手臂发麻几乎动不了！大多数时候，我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的这世上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨更没有无缘无故的手麻手麻不只是因为手被压到才会 如果长期麻木或无明显诱因出现手指的间歇性麻木或夜间因麻痛而突然醒来千万要警惕！有可能是某种疾病的

甜甜老师：jinshizu.com肠代表我们丢弃那些我们不再需要的废物的能力。 我们的身体，如同生活的节奏和韵律一样，需要在摄取、吸收和排泄之间达到平衡。恐惧是惟一阻止我们扔掉废物的“绊脚石”。 尽管便秘的人们实际上并不吝啬，但他们通常并不相信会有“够了”的时候。 他们

jinshizu.com心维系着我们的生命，当下的心情、每一个念头都主导着我们的身心，并同时相互影响着。我们内在的心理状态会通过外在的器官表现出来，并通过时间的累计影响、改变着外在形态。病也就是这样产生的，所以治病同样需要从内心开始，自省自愈。为什么有病好不了？现在，很多人有病好不了。说到原因，可能

jinshizu.com打开凤凰新闻，查看更多高清图片中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定要睡好觉。下面小编给大家推荐一张简单实用的中医养

jinshizu.com青笋炒木耳材料：青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙步骤：1，青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片。2，锅热放油，爆香姜片。3，下青笋片炒至断生。4，放入红椒、木耳一起翻炒。5，.炒至8成熟时，调入适量盐，糖。6，临出锅

4月20jinshizu.com日是谷雨节气，谷雨过后是立夏。俗话说：“立夏养好心，无病一身轻。”中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气。夏季与心气相通。因此，夏季养生要注意养护心气。在运动保健方面，可选择散步、慢跑、游泳等运动，活动强度以不感到疲惫为宜，减少心脏负荷。运动后还宜及时补充水分，出汗较多

jinshizu.com关于养生这些知识你知道吗？不同的人不同体质应该使用不同的养生方法，让我们一起往下看吧。中医主张‘以通为用，以通为补’，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾

jinshizu.com食用油是我们生活食物中不可缺少的调料。无论是中餐还是西餐，无论是油炸、炒菜、炖菜还是凉拌，都离不开油。除了给“吃油”的料理添加香气外，最重要的是身体内的油脂结构保持平衡，保持我们身体的正常运转。 怎么吃油才健康？ 广告全国报考经济师需要什么条件调整,大专学历,免工作经验即可

jinshizu.com现代科学研究表明，一个人每天在晚上11点之前睡觉是对身体健康最好的。但是按照现实情况来看，估计相当多一部分人晚上不是在刷手机、就是在熬夜加班、追剧、打游戏，所做的事情完全是与健康生活毫不相干。在古代，天干地支计时法，一天分成12个时辰，在亥时这个时间段，是一天之中“最养生”的