jinshizu.com降温寒冬来，防寒防疫保健康寒潮间歇性的来袭，怎么做才能健康平安度过这个有点多变的冬天呢？湖北省中医院仝小林院士名中医传承工作室肖明中副主任医师给大家支了几招！基础篇：吃好穿暖戴口罩寒冷潮湿的环境利于病毒的生存，所以冬季是一些呼吸道传染性疾病的高发期。大家应穿暖避寒，保持居住、

原创 吴晓淇 jinshizu.com广西科技师范学院冬季 / 养生之道健康的身体是革命的本钱美好的生活也需要健康的身体去享受作为当代新青年身体健康是我们能够为社会做贡献的前提下面小编就来给大家普及一下关于养生方面的小知识吧Tips1：老干部式养生Graduation“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

冬季养生，jinshizu.com在饮食方面要注意以下几点。1.养肾饮食中医认为，冬季在五行为水，在五味为咸，在五色为黑，在五脏为肾。因此符合以上特征的食物，很多具有补肾的功效，例如黑色食物黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、黑木耳、黑荞麦等；自身带有淡咸味的食物如海蜇、海带、紫菜、墨鱼、海参等，也具

1月16日，jinshizu.com在最新一期的《哈哈哈哈哈》节目中，邓超的体检报告曝光，引发网友热议。体检报告显示，身高178的邓超，体重只有152斤，身体各方面的指标都正常，处于一个非常健康的状态。当医生小姐姐告诉邓超，他的身体年龄仅有27岁时，邓超开心到现场蹦了起来，不断地发出猴叫，似乎是不敢

jinshizu.com邓超的身体检查结果在《哈哈哈哈哈》中被曝出，引起了网民们的热烈讨论。邓超178的身高，体重152斤，各项指标都很正常，属于健康的范畴。当邓超得知自己身体年龄的时候，邓超高兴得跳了起来，嗷嗷直叫，一副不敢置信的样子。工作人员还对邓超说，他的各项指标都是最好的，也是最健康的。这让

jinshizu.com在餐厅吃饭结果半天没等到菜让人心情烦躁不已，但这是一件很常见的事情，甚至有专门的词语来形容这种情况：hangry(饿极成怒 ，即hungry和angry的结合。但即便这是一种很常见的现象，我们大部分人都不了解这背后的原理。原来饿极成怒并不意味着你是一个急性子或者没有耐心的人，

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文｜jinshizu.com旋转的阳光（富书作者）对于成年人来说，运动是性价比最高的养生方式。2021年12月末，年仅40岁的三亚水稻专家袁经天，因病离开了人世。我们在为袁专家惋惜悲痛之时，也应意识到保持身体健康的重要性。记得看过这样一段话：“我们无法控制未来是富裕还是贫穷，无法控制事业什么时候会有

忙，jinshizu.com是很多百岁名人的养生诀窍。忙，有事情做，身体康健，内心充实，生命才会更有价值。比如：贝聿铭九十岁高龄时，仍每天工作超过10小时，活过了百岁。许多百岁老人的长寿，恰恰就是“忙”出来的。01闲，会让一个人废掉“忙”，尤其是为自己喜好的东西而忙，是很好的养生之道。人生最好的状态

jinshizu.com说起冬季比较实用的外套，“羽绒服”一定在其中！即使它的外貌并不是那么的好看，或许也没有特别的设计方式，可在穿搭上就是能够赢得大家的喜欢。尤其是在北方地区，这种服装也成为了日常防风保暖的主要服装，也是日常出行的必备！即使是南方的小伙伴，也都会选择一袭相对薄款的形式，营造出穿搭的

原标题：《jinshizu.com钟南山谈健康》：评分9.1的养生书，这8句忠告让人受益终生 最近几年来，“钟南山”三个字可谓是响彻四海，事实上，除了是作出重大贡献的呼吸学专家，以及工程院院士，现年85岁的钟南山还有一个重磅头衔，那就是健康科普专家！ 为了普及养生知识，钟南山多次开展巡回讲座

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