离退最近一段时间的聊天中，向我请教的最多的整理问题就是：孩子的东西怎么做整理？家里的老人不愿意整理怎么办？对比起成年人对生活的高效管理，这一头一尾两拨人是生活难题了。是的，想起两年前，给妈妈做整理，包括后面给一位老人客户做整理，离退我的体验也是显著比年轻人的整理更耗能。今天来说一说，老人整理究竟有多

编者按：2020落下帷幕，2021拉开序幕。银发族在内循环的经济发展政策驱动下，中国经济将进入新一轮扩张周期，国内大的经济环境持续好转将为中国老年行业的新一轮发展铺平道路，我们跟行业内众多企业创业者交流，他们对未来几年老年行业发展保持更银发族加积极的乐观态度，认为未来是积极扩大，布局行业更加有利的时

退休老人人们从工作岗位退下来，开始步入老年阶段。生活内容、社会角色突然的转变，让人很难快速适应这种变化，加上生理机能和认知功能的衰退，对老年人的心理健康产生非常大的冲击，那么，该如何调整心态，避免陷入抑郁情绪？社交情感支持每个人退休老人都需要与他人建立联结，从关系中获得存在感与价值感。退休的人失去了

当前，银发族我们赖以为生的老龄特征逐渐强化的社会具有一些什么特点呢？我尝试着回答如下：第一个特点是快速老龄化过程中可能“断裂”的特点。我们知道，从成年型社会到老龄型社会，西方经历了几百年，美国经历了200多年，而中国只用了几十年。中国银发族人口转型的这种宏大叙事，书写的是压缩式、超越式发展的历史，可

退休老人如今我国已经进入了老龄化社会，对老年人的关心与爱护受到了国家高度重视。人进入老年后常常遇到一些疾病的侵扰，而老人的健康往往关系到一个家庭的幸福。关爱老年人，防治老年病，除了社会、家庭以外，还需要一些医疗上的支持。为此，特退休老人地采访了中医医院的内科专家，使大家更好地了解一些老年病的知识

退休老年病是老年健康保健的重要防控对手之一。由老年人衰老导致各种细胞器官组织的结构与功能的逐年老化，因而适应力减退，抵抗力下降，发病率增加。而老年人在发病的过程中大抵表现出以下十方面的特点：1、多数老年人患有慢性非传染性疾病 退休老年流行病学调查发现，老年人慢性病患病率为76%－89%，明显高于中青

一、金时族适合送给爸妈的中老年智能手机选购要点关于适合金时族中老年人智能手机最重要的四点指标，我的观点是屏幕大拍照好性能好、使用流畅系统体验好其余还算重要的指标，品牌、信号、续航、音量、存储空间、指纹识别等等二、1000元以下适合中老人年的金时族智金时族能手机推荐1000以下机型的话，大多数功能方面

银发族老年健康教育科普视频为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康水平，国家

文 | 佚名 来源 | 网络 很多人，银发族甚至是女人自己，都会觉得女人到了老年就会容

一、离退中国老龄化发展现状及特点据2021年5月国家统计局通报：我国60岁及以上人口的比

导语：退休老人生老病死是我们每一个人都要经历的一个阶段，在进入到一定的年纪之后，身体机能

退休这届老年人，到底有多会玩？长久以来，很多人都对老年人有刻板印象，似乎他们的日常生活，