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夫妻一夜“几次”比较好？提醒：不同年龄的人，最好有所选择
江湖上一直流传着一夜七次郎的传说，很多男性认为，只有连续做很多次才能证明自己的能力，在他们看来，行房次数和能力是对等的。其实两者并没有多大关系，保证一次高质量的夫妻生活远比多次低质量的重要得多。夫妻生活多了会影响身体，少了会影响感情，那么，夫妻行事频率该怎么把握呢？房事的频率，多少才算合理？无论是新婚时的干柴烈火，还是婚后的情意绵绵，每个人身体的状态和感情的每个阶段都有所不同，因此夫妻生活频率也有所不同。美国《女性健康》曾刊登过一期夫妻生活的频率公式，美国学者根据年龄规律，总结出一个公式：频率=年龄的十位数×9，得...
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关于“行事”的5个生理常识，医生不一定都告诉过你
一部分男性性生活中为了能够展示出自己的雄风，所以会想各种办法来延长性生活，希望性生活中能够让女性变得更加愉悦，让他们得到满足以及舒服。其实70%的男性对于自己身体的一系列生理变化以及生理秘密一无所知。性生活中男性需要了解的生理常识1、不能因为延长性生活时间而阻止射精有一部分男性认为性生活的时间越长，越能够给女性满足感，所以会想各种办法来延长勃起的时间或者阻止射精，比如套上橡皮筋或者束带，这样可能会导致阴茎局部血液循环不畅，最终引起阴茎组织坏死。2、不能乱用药物来延长勃起时间大部分男性希望在性生活过程中能够维持的时间...
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想要高质量“房事”质量，你得这样做，简单的4点，效果确是很好
在男女鱼水之欢时都希望能得到高质量的享受，而在进行的过程中稍微不注意或者一些行为细节都会影响性生活质量，尤其是男性，害怕性生活质量差让女性得不到满足而排斥，其实男女在性生活时想要提高质量让彼此更加享受，可以牢记这几点并且严格做好。男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要？一、保持有规律的运动以及健康体重运动能对身体多方面进行锻炼，而且还会让身体产生有效影响，长时间锻炼可以提高心血管健康，还能提高身体体质，在多方面的配合下能提高性欲。而且运动能改善久坐不动所带来的不适，不让身体容易疲劳，也让性生活质量受影响。而且运动还...
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再不好好刷牙，你就离老年痴呆不远了！
阿尔兹海默症，俗称老年性痴呆这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上表现为：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆。病因迄今未明。（图片来源：包图网）虽然老年痴呆在日常生活中一直都能听到但是因为小伙伴们觉得自己与它的距离很遥远，所以对于它的关注程度并不高在这里要告诉大家一个不好的消息：牙周炎很可能是阿尔兹海默症的一大诱因。牙周炎与老年痴呆要说这两者之间的关系，还是要从一种细菌说起：Pg细菌（牙龈卟啉单细胞）Pg细菌本身是牙周炎主要致病菌之一，被认为是导...
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白内障人人都会得？北京爱尔英智眼科霍冬梅主任：这几点你得知道
很多老年人都容易忽视自己的眼健康，人到晚年，难免都会有点老眼昏花，视力下降似乎是每个老年人都会碰见的问题，很多人会把老眼昏花误当成老花眼。北京爱尔英智眼科医院青白科主任霍冬梅提醒：中老年人出现视物模糊、视力下降，不一定是老花眼，也可能是早期白内障的表现。什么是白内障白内障是发生于眼球晶状体的疾病，它是指晶状体由于蛋白质变性发生混浊而影响视力，出现看近看远都模糊的情况。正常人的眼睛晶状体是透明的，一旦晶状体浑浊之后，就会阻碍光线进入眼睛，发生渐进性视力下降，慢慢的直至最终完全失明。关于白内障的常见问题1、白内障只有老...
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提醒：50岁后做体检，遇到这4种情况，无需特殊治疗，别被骗了
导语：随着现如今社会经济的快速发展，生活中，人们的生活质量也得到了一定提高。现在大多数人生活中都养成了保护身体健康的意识，也有越来越多的人开始坚持到医院进行体检，体检是我们了解身体状况的最主要方式，坚持体检也能有效降低疾病对身体的危害，但我们对于体检还是要有正确认识。虽然现在坚持体检的人数不断增加，但依旧有人不愿意体检，因为在一部分人看来，体检很容易将问题夸大化，通常导致这种情况出现的原因，与黑心商家有着密切关系。就比如一些疾病情况是非常轻微的，但是商家却会说疾病已经非常严重，需要我们购买各种药物或接受昂贵的治疗，...
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骨化三醇到底是什么？能不能补钙？长期服用，副作用很大吗？
随着社会人口老龄化的加重，我国骨质疏松症的患病率也在连年增加。骨质疏松症是一种以骨密度降低、骨质量下降为特征的全身性骨骼疾病。患上骨质疏松症的病人，发生骨折的风险会大大增加，而骨折是导致老年人寿命缩短的高危因素之一。很多老年人都是在骨折之后，因为长期卧床而导致各种并发症，最终去世。很多老年人在到了一定年龄之后，就会出现身高缩水、驼背、全身骨痛等情况，这可能就是骨质疏松导致的。很多确诊骨质疏松的患者，在日常用药中都会有骨化三醇的身影，那么，你知道骨化三醇到底是什么吗？骨化三醇其实就是维生素D近年来的研究显示，维生素D...
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关注老年性聋，助力老人走出“无声孤独”（下）2022-04-2809：28来源：生活与远方
原标题：关注老年性聋，助力老人走出无声孤独（下）对于老年性聋的治疗，首先应该治疗与老年性聋密切相关的基础性疾病（如高血压、动脉硬化、糖尿病和其他影响心血管功能的疾病等）。其次依据听力损失程度，可以选配各种听觉辅助装置，如助听器、人工耳蜗等。老年性聋属不可逆的退行性变化，目前尚无有效方法逆转听力老化的进展，但并不是说，老年性聋无法防治，如果能在日常生活中注意预防保健，则可大大延缓听力老化进程。养成良好的生活习惯。日常要特别注意微量元素的补充，对预防老年性耳聋有显著效果。戒烟戒酒，尼古丁和酒精是导致听力下降的风险因素，...
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戴助听器竟然有这么多好处
老年性听力损失是伴随年龄增长而出现的听觉器官退行性改变，多数人言语识别率降低，特别是在噪声中言语识别更加困难。老年性听力损失是造成老年患者悲观、抑郁、躯体化、孤独感的重要危险因素之一，降低了他们晚年生活质量。此外，大量调查研究表明，正确使用助听器是改善和提高老年人生活质量的主要方法。所有研究的结果都非常一致的。下表是使用简明健康测量量表(SF-36)评估老年听损用户在使用助听器3个月后的生活质量情况。得分越高，生活质量越高。（佩戴助听器3个月后，生活质量显著提升）总结归纳起来，助听器帮助提高生活质量，包括以下几个方...
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关注老年人性生活如何提高老年人性生活质量？
年龄越大性能力衰退，性欲也会慢慢降低。受到了传统思想的影响，部分老年人认为性生活属于可耻的事情，甚至会避而不谈。因为年龄而剥夺了享受性生活的权利，性生活时难免会出现力不从心的情况，不妨多了解一下提高性生活质量的方法。70岁的老年人还能有性生活吗?虽然老年人的性激素水平会下降，但大部分老年人的性生活能够持续到70岁以上，甚至可以保持到80岁左右，有少部分人到了90岁仍然有性要求。男性即使到了90岁依然能够产生少量精子。老年人在平时保持有规律的性生活，可以变得更加快乐，有利于身体健康。但并不是每个老年人都能够过性生活的...
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推进新冠疫苗接种为老年人健康护航
近日，为巩固疫情防控成果，进一步打好新冠疫苗接种清零攻坚战，筑牢全民免疫坚实屏障，新河街道福升园社区坚持问题导向，想尽一切办法，调动一切力量，展开一场有态度、有温度、有速度的疫苗接种清零行动。新河街道包保科室、福升园社区两委和网格员组成新冠疫苗接种攻坚队，依据户籍人口和常住人口登记册，通过入户走访、电话询问等方式，逐一核实、全面掌握辖区群众疫苗接种情况，问清未接种人员尚未接种的原因，并督促其尽快接种。据介绍，福升园社区现已建立详细的工作台账，力求底子清、情况明、信息准，精准发力助攻坚。伯伯，上车慢一点，注意脚下有台...
