老年人要把日常生活当中的所作所为规划好，不是不可以玩手机，而是要选择玩手机的时间以及玩手机的时限，倘若玩手机没有章法，历经干扰生活，生活就会出现紊乱的情形。一、在吃饭期间尽量不要玩手机吃饭就是吃饭，玩手机就是玩手机，因此不能混为一谈，否则就会出现顾此失彼的现象，结果往往是既吃不好饭，又玩不好手机。做

老年急性冠脉综合征患者，在临床上较为多见，但这类患者多差异大、病情复杂、风险较高。近日《欧洲心脏杂志》发表的一篇文章通过梳理相关循证医学证据，阐述了老年急性冠心病患者的管理。其中要点如下：1.衰老对心血管系统的影响是多方面的，包括炎症水平增加（一氧化氮减少）、血压升高（动脉僵硬度增加）、血管功能障碍

钱掌握在自己手心里，才算是自己的钱，人到老年最可贵的就是经济独立。A先生，60岁，我不是不指望儿女，而是不全指望儿女，我活了数十年，经历了很多事，我意识到只有自己始终依靠自己才最靠谱。为此我认为把毕生的积蓄存放在银行最安全。我不把钱交给儿女保管，没有不信任儿女的意思，只是为了以备不时之需。余生我会在

参考资料[1]上海市老龄事业发展促进中心. (2020 . 上海市老年人口和老龄事业监测统计信息. 2022-04-17, 取自https://wsjkw.sh.gov.cn/cmsres/78/783845a354ae4b69a6fb076f932960ac/e316f0cf068719ae4b0

点击?每日一读?关注我，右上角...设为★星标★每日一读每日一读，改变一生838篇原创内容公众号作者：无铭来源：无铭大叔（ID：wmds988）这个世界，谁会一直陪伴你到最后？父母不会，父母年龄大了，不能做你的靠山；爱人不会，爱人到老之后，未必陪你走最后一步；孩子不会，孩子有自己的生活，未必能时刻把

受奥密克戎变异株传播的影响，新冠肺炎疫情仍在世界各地肆虐。如何保护老人、未成年人、低收入者、缺少基本医疗卫生保障者等弱势群体，是很多国家越来越关注的话题。特别是在一些防疫躺平的国家，最直接的后果就是上万条鲜活生命的消逝。《环球时报》记者调查发现，不管是日韩等东方国家，还是欧美等西方国家，主流社会都不

著名表演艺术家李雪健在电视剧《北部湾人家》中饰演了一位已经退休了20年的老干部，他在剧中的五不原则，说出了不少老年人的心声，被看作是人生暮年保持心理健康的最好活法。（剧中照）1.不要老窝在家里：好静并非是不动不少人将唐代诗人王维的一句诗晚年唯好静，万事不关心。视作座右铭，但所谓的静并非是不动。其实，

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体点点星光，再点击关注，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注点点星光热爱生活，传播美好！1532篇原创内容公众号每个人都会经历年老的时候，到了那一天的来临，不要感到恐慌或是害怕。其实保持一些好的兴趣爱好，亦或者是一些有益于帮助、发

老 年梁实秋时间走得很停匀，说快不快，说慢不慢。不知从什么时候起在宴会中总是有人簇拥着你登上座，你自然明白这是离入祠堂之日已不太远。上下台阶的时候常有人在你肘腋处狠狠的搀扶一把，这是提醒你，你已到达了杖乡杖国的高龄，怕你一跤跌下去，摔成好几截。黄口小儿一晃的功夫就窜高好多，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去

（记者 卢臻）今年5·17世界电信和信息社会日的主题是面向老年人和实现健康老龄化的数字技术。这一全新主题表明银发族的数字生活日益受到重视。据第七次全国人口普查有关资料统计，我国60岁及以上人口有2.6亿人，其中，65岁及以上人口1.9亿人。但74%的老年人还在招手打车，无法享受数字化带来的便利。为

2022年以来，养老成为全民热议话题。两会期间，政府工作报告频频提及养老这一关键词，倡导社会力量积极提供养老服务，推动老龄事业和产业高质量发展民之所盼，政之所向。明确的顶层设计引导出炉，是对全民养老需求的积极回应。对此，社会供给端也在持续发力。日前，美的集团举办了美颐享?智慧养老——美颐享品牌首发暨

大夫，我想做个体检，能帮我测一下血压吗？一位满头银发，身形矫健的70岁王奶奶，来到了老年病科门诊室。大夫让老人家安静的坐等了十分钟后，叫身边的护士拿起了电子血压计(国际卫生组织倡议2020年废除水银柱血压计 测得血压为170/100mmHg。顿时王奶奶激动地言道:大夫，我从来也没有不适感啊!血压也没