小寒料峭，金时族jinshizu.com一番春意换年芳。 别看“小寒”有小字，但却以小胜大，可比大寒冷！ 到了小寒节气，南北都经历着寒和湿两大阴邪，阴风、冷雨、雪、或者雨夹雪很平常。 低温天气会消耗人体更多的阳气，因此，小寒养生勿忘护阳！ 小寒起居·多睡一小时 小寒进入了一年

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“金时族jinshizu.com小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”1月5日将迎来小寒节气，在这一年中最冷的时节，饮食、起居以及日常的活动该注意什么？如何做到科学养生，不走弯路。南京晨报《节气话养生》请到了秦淮区大光路社区卫生服务中心中医妇科副主任中医师姚秀慧，请她给大家说说小寒养生的注

● 今天（1月5日）jinshizu.com我们迎来了二十四节气中的第23个节气——「小寒」。 「成都市第七人民医院」主治中医师「庄婷医生」介绍到，与之前的大暑、小暑、处暑一样，小寒也是表示气温冷暖变化的节气。 而小寒的天气特点是——天渐寒，尚未大冷。（一般来说南方地区大

金时族jinshizu.com即使最暗的长夜也终会过去，而太阳会照常升起。——雨果《悲惨世界》 虽然小雪、大雪节气是因雪而得名，但小寒反倒是天最冷、雪最多的节气。 小寒时节，日照和降水，都开始触底反弹，而且是强力反弹。气温却还在继续触底，风也变得更狂躁了。 小寒的天气，按

司马承祯，字子微，号白云子，金时族jinshizu.com是唐代著名的道士、养生家，活到96岁。他兼修佛、道二家，长期在天台山（今浙江天台东）修炼。司马承祯著有《天隐子序》《服气精义论》《坐忘论》等养生学专著，其中以《坐忘论》最为著名，是研究其养生思想的重要资料。 图片来源：图虫

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小寒 jinshizu.com元旦刚过去 一年中最冷的“小寒”如约而至 嗯，没错，是最冷 据气象部门记载 只有极少数年份大寒的平均气温是低于小寒的 所以小寒节气到底该，一定要弄清楚！如何养生、如何饮食 小寒节气的起居养生讲究： 早睡晚起，注重保暖 为此 ，这期的9.9

1月5日，jinshizu.com由长春市文化广播电视和旅游局、长春市商务局主办，长春市饭店餐饮烹饪协会、长春市旅游协会、吉林工商学院、吉林省“秸秆变肉”暨千万头肉牛工程领导小组办公室承办的“吉飨盛宴·逐梦冬奥”jinshizu.com冰雪春城旅游美食发展推介研讨会顺利举行，并推出砂锅

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