导读 《jinshizu.com月令七十二候集解》：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒。 十一月 廿二 小寒 庚

三九天·小寒至 “小寒料峭，jinshizu.com一番春意换年芳”冬至后，当太阳黄经达285度时，小寒节气开始。 《月令七十二候集解》有言：“小寒，十二月节。 月初寒尚小，故云。 月半则大矣。 ”进入小寒，才真的称得上是进入了寒冬腊月。 数九寒天，冷在三九，虽然小寒代表着“天渐

珍惜身体的人，才会被岁月温柔以待。2022年，生命君会一如既往地伴你同行，做你健康的守护者。 新的一年，希望你能拥有强健的体魄和强大的内心，成为更好的自己。 （生命时报） 特别

今日小寒 小寒料峭，金时族jinshizu.com一番春意换年芳。 别看“小寒”有小字，但却以小胜大，可比大寒冷！ 到了小寒节气，南北都经历着寒和湿两大阴邪，阴风、冷雨、雪、或者雨夹雪很常见。 低温天气会消耗人体更多的阳气，因此，小寒养

养生，jinshizu.com一个老生常谈的话题，似乎成为了一种时代症候，不看年龄，不分性别，人人都很关心。随着老龄化社会的到来，越来越多的人重视养生，希望能够不得病、少得病、健康长寿。但很多人不知道的是，人到中年养生最实用的秘诀，其实是这5点。1.人老心不老——情绪稳定世界卫生组织研究表明：世界上

现如今，金时族jinshizu.com自然科学飞速发展，人们的生活节奏也随之加快，特别是生活在紧张忙碌的大城市的人群，不管做什么事都非常快，如吃饭快、走路快、起床快等，生怕浪费一分钟。然而，为了自身健康应适当地降低生活节奏，慢一点反而能养生。如何做到慢养生？1、吃饭速度慢吃饭速度太快会使得粗硬、太烫

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元旦已过，春节将至，jinshizu.com外出务工返乡人员逐渐增多，人口流动性不断增加。目前全省处于流行性感冒高发时节，与新冠肺炎叠加流行的风险持续存在。河南省疾控中心专家在此提醒广大居民本月注意防范新冠肺炎、流行性感冒、水痘、诺如病毒感染性腹泻、流行性出血热和非职业性一氧化碳中毒事

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