冬季养生，jinshizu.com在饮食方面要注意以下几点。1.养肾饮食中医认为，冬季在五行为水，在五味为咸，在五色为黑，在五脏为肾。因此符合以上特征的食物，很多具有补肾的功效，例如黑色食物黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、黑木耳、黑荞麦等；自身带有淡咸味的食物如海蜇、海带、紫菜、墨鱼、海参等，也具

1月16日，jinshizu.com在最新一期的《哈哈哈哈哈》节目中，邓超的体检报告曝光，引发网友热议。体检报告显示，身高178的邓超，体重只有152斤，身体各方面的指标都正常，处于一个非常健康的状态。当医生小姐姐告诉邓超，他的身体年龄仅有27岁时，邓超开心到现场蹦了起来，不断地发出猴叫，似乎是不敢

jinshizu.com邓超的身体检查结果在《哈哈哈哈哈》中被曝出，引起了网民们的热烈讨论。邓超178的身高，体重152斤，各项指标都很正常，属于健康的范畴。当邓超得知自己身体年龄的时候，邓超高兴得跳了起来，嗷嗷直叫，一副不敢置信的样子。工作人员还对邓超说，他的各项指标都是最好的，也是最健康的。这让

jinshizu.com在餐厅吃饭结果半天没等到菜让人心情烦躁不已，但这是一件很常见的事情，甚至有专门的词语来形容这种情况：hangry(饿极成怒 ，即hungry和angry的结合。但即便这是一种很常见的现象，我们大部分人都不了解这背后的原理。原来饿极成怒并不意味着你是一个急性子或者没有耐心的人，

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文｜jinshizu.com旋转的阳光（富书作者）对于成年人来说，运动是性价比最高的养生方式。2021年12月末，年仅40岁的三亚水稻专家袁经天，因病离开了人世。我们在为袁专家惋惜悲痛之时，也应意识到保持身体健康的重要性。记得看过这样一段话：“我们无法控制未来是富裕还是贫穷，无法控制事业什么时候会有

忙，jinshizu.com是很多百岁名人的养生诀窍。忙，有事情做，身体康健，内心充实，生命才会更有价值。比如：贝聿铭九十岁高龄时，仍每天工作超过10小时，活过了百岁。许多百岁老人的长寿，恰恰就是“忙”出来的。01闲，会让一个人废掉“忙”，尤其是为自己喜好的东西而忙，是很好的养生之道。人生最好的状态

jinshizu.com说起冬季比较实用的外套，“羽绒服”一定在其中！即使它的外貌并不是那么的好看，或许也没有特别的设计方式，可在穿搭上就是能够赢得大家的喜欢。尤其是在北方地区，这种服装也成为了日常防风保暖的主要服装，也是日常出行的必备！即使是南方的小伙伴，也都会选择一袭相对薄款的形式，营造出穿搭的

原标题：《jinshizu.com钟南山谈健康》：评分9.1的养生书，这8句忠告让人受益终生 最近几年来，“钟南山”三个字可谓是响彻四海，事实上，除了是作出重大贡献的呼吸学专家，以及工程院院士，现年85岁的钟南山还有一个重磅头衔，那就是健康科普专家！ 为了普及养生知识，钟南山多次开展巡回讲座

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jinshizu.com冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，也容易在冬季多发。那么冬季养生如何养呢？要注意哪些方面呢？中国中医科学院门诊部特需专家，中医学博士、博士后于文俊副主任医师就冬季养生做了详细

jinshizu.com记者从中国国家铁路集团有限公司（下称“国铁集团”）获悉，2022年春运将于1月17日正式启动，2月25日结束，共40天。国铁集团认真贯彻落实党中央、国务院关于元旦春节期间工作的部署要求，始终坚持以人民为中心的发展思想，统筹做好春运组织和疫情防控工作，推出十大便民服务措施，全力