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中老年人阅读的好处,是让日子过的慢一些

admin 文娱 2021-11-22 09:19:05 265 0

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「来源: |文化养老 ID:ELDERLY-CHINESE」

老年人阅读《中国老年》杂志是一种进步自我,丰厚日子的方法。现代社会发展迅速,为了不被时代筛淘,老年人也应该活到老、学到老。老年人阅读《中国老年》杂志有哪些好处呢?阅读《中国老年》杂志可以提高人的精神境界,把生活中的孤寂变成享受。人到老年,难免有这样那样不顺心的事。这一切若能融如阅读之乐的意境中,这些思老叹息就会烟消云散。

阅读《中国老年》杂志可增进机体活动,大脑经常不用就会萎缩,直接影响到全身各器官的衰退。人到老年大脑会越用身体越结实,反之随着大脑的迟钝身体会越来越差。实践证明:许多老年学者、老科学家、老艺术家耳不聋眼不花,生命之树长青的重要原因就在他们活到老,学到老,用到老,从不停止用自己的大脑。阅读《中国老年》杂志能抵制不良风气,一旦养成阅读的好习惯,一天不看书,就无法打发那难以遗散的烦恼和无聊。阅读占去大部分时光,填充自己的大脑的空白。就会在没有时间去对酒当歌,热衷打麻将。如果一个人远离这些伤身体的不良习惯是何等的舒适、潇洒啊!

阅读《中国老年》杂志是良药,医愚又疗疾。西汉刘向说:“书犹药也,善读之可医愚。”南宋陆游说:“病经书卷作良医。”可见阅读是一种辅助药物的疗法。它能帮助人化解抑郁、宽敞胸怀,收到药物起不到的奇效。书中表达的喜、怒、哀、乐还可以调节情绪、平衡人的心理治疗作用。我国古代就认识到书籍能治病的道理。“内径”中有聚精会神是养生大法之说,阅读可以使人聚精会神,丰富知识可以抑制一定程度上的精神老化。实践证明我这些年来读了很多有关心理方面、养生之类的书、古典文学等方面的书。自己的身体基本是健康的。

阅读《中国老年》杂志对教育子女也带有益处。目前很多的家长对自己孩子要求期望值很高,对他们奖惩分明。却自己不以身作则。榜样的力量是无穷的,若要正人先要先正己,首先自己要养成阅读的好习惯,在家营造一个良好的阅读环境,是他们养成好的学习阅读习惯。阅读《中国老年》杂志是一种无形的智力资源。在空闲时多读一点,尤其是心理知识、卫生知识、修身养性的栏目,培养自身体质,加强人际沟通,多参与同龄人的交流,始终保持健康向上的心态。

1、阅读《中国老年》杂志有助于增强记忆力。事实证明,喜欢《中国老年》杂志和从事脑力劳动的人都具有发达的脑神经,即使到了耄耋之年仍然旺盛不衰。

2、阅读《中国老年》杂志能使人心胸开阔。阅读可以使人进入全神贯注的状态,一切有害的心理因素均被排除在外, 感到心情愉快, 豁达开朗。

3、阅读《中国老年》杂志能延缓大脑的衰老速度。如果一个人思想呆滞、,无所事事,大脑就会发生退化,导致未老先衰。

4、阅读《中国老年》杂志是怡情养心,调节性情的能手,使人的心情经常处于平衡美好的状态。

5、阅读《中国老年》杂志使人增智添寿,青春不老。阅读有益养身,使人生理上无病无疾,阅读有益养心,使人心理上无忧无患。养身养心相促进,相得益彰,人便可以延年益寿!

6、阅读《中国老年》杂志的过程不仅是大脑思维的过程,更是增长新知识的过程,阅读可以充实中老年人的生活。

7、阅读《中国老年》杂志还可以提高人的精神境界, 把生活中的孤寂变成享受。

除此之外,阅读对教育子女也带有益处,阅读《中国老年》杂志是一种无形的智力资源。在空闲时阅读《中国老年》杂志,做到老有所学,老有所为、老有所乐,使自己的心理和体质都健康,有一个内外都强壮的体魄。

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