夏天,老年人出门旅游,“三宝” 不能少,“四病” 应该防!

admin 阅读:217 2022-10-14 03:11:47 评论:0

老年人出门旅游
“三宝” 不能少

【导读】:夏天,天气变幻多端,老年人身体比较脆弱,容易在旅途中出现不适现象。所以,专家建议,老年人出游的时候,最好“带三宝”,“防四病”,提前做好准备,以防意外发生。
老年人春游,“三宝”不能少

一宝:手机

老人一定要手机24小时随身带,并保持开机!避免遇上什么事情的时候,家人联系不上,干着急。这个手机上最好能设置一些常用电话快捷键,方便其有事时拨打。手机晚上要充好电或者备用2块电池板,换着用;如果白天实在没电了,现在很多公共场所就可以投币充电,也很方便。

二宝:保温杯

老年人最好是保温杯不离手。

一是老年人的肠胃功能都下降了,一喝矿泉水不适应有可能会闹肚子,喝一些温水好;

二是,老年人多喝水能增加机体代谢力,避免出现尿路感染等问题;

三是,老人渴了能及时补充水,避免出现脱水,血压升高的现象。

所以出行前一定要准备一个大一点的,能保温几个小时的保温杯,避免出现饮水困难的问题。

三宝:慢性病备急用药

暑期,天气阴晴不定,不少慢性病容易复发。所以需要携带备急用的小药盒或者小药瓶,装有一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,再带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水、晕车贴之类物品。再说,暑天天气热,也别忘了小心中暑。
老年人出游,要注意“防四病”

1、急性肠胃炎

很多老年人到外地旅游可能会不适应当地的饮食、天气,或者碰到旅途中食物或水不干净,都有可能出现腹泻、呕吐、剧烈腹痛等急性肠胃炎症状。

如果症状不太严重,可以稍微休息一下多喝点热水及保暖就可以缓解;如果症状严重,最好立即将老人送往附近医院治疗。

2、心绞痛

有心绞痛病史的患者,春游时应携带急救药品,避免因劳累、饱食、激动、受寒等刺激诱发心绞痛。

如果突发心绞痛,要迅速给予硝酸甘油舌下含服,同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物,以缓解病情。

3、心源性哮喘

有心源性哮喘史的老年人,在春游时要避免奔波劳累,以免诱发加重病情。如果老人出现咳嗽、喘息、呼吸困难等症状,要立刻让老人半卧式,并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢,每隔5分钟一次,以减轻心脏负担。

4、昏厥

老人的旅行不能安排太满,劳累过度就可能产生昏厥的情况。如果老人突然突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓,千万不要随意挪动老人,先查看心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常,可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒即可。如果情况复杂,就立即拨打120送医院急救。

来源网络

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